白酒和啤酒，哪种喝了不长胖?
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发布时间：2022-04-22 08:42
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时间：2024-03-20 14:58
都不会发胖。
酒精进入人体后， 在消化系统被吸收进入血液。在被血液运送到各个器官和组织的过程中， 不断地分解、代谢， 最终以二氧化碳和水的形式排出体外。酒精及其代谢产物在人体内是不能贮存的。所以，酒精的热量并不会使人变胖，而是直接代谢掉了。
酒精自身并不是发胖的根源，但问题在于酒精会使食欲大增，不知不觉会很想吃一些煎炸食物，热量绝对高，酒加高卡下酒菜等于热量过剩，加上夜晚大吃大喝，体内无法及时消化食物，导致物质都积聚在体内，日积月累身体就开始长膘。
扩展资料
喝酒时促进新陈代谢的食物：
1、事前喝咖啡
咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果，能促进酒精排出，防止酒精在体内的长时间滞留。其次，咖啡还可有效抑制食欲，防止暴饮暴食的冲动。此外，喝咖啡还有促进肝功能预防脂肪肝、溶解中性脂肪的功效哦。
2、服用营养剂
正如“病由心生”一词所述，肥胖这种特殊的病其实也受心境很大影响。与其暴饮暴食后后悔不已，不如记着“吃了营养剂就没关系啦”，这样就会对心理产生积极作用，不会患得患失。有些人吃了之后就会自暴自弃，开始暴饮暴食，接着体重光速回升，陷入恶循环，所以保持一个乐观的减肥心态也很重要。
3、随时多喝水
利尿功能强大的酒会导致体内水分严重流失，从而引起代谢迟缓。所以要多多喝水，促进酒精分解。在酒席上可以通过补充水分中和体内的酒精含量，进而加快代谢。
参考资料来源：人民网-喝啤酒真的会长胖吗？真想居然是这样的！
参考资料来源：人民网-喝酒真会让人长胖？喝酒不发胖的6大秘诀
热心网友
时间：2024-03-20 14:58
消化吸收出了问题，新陈代谢不稳定，就胖了啊。首先不是量的问题。一些小细节的问题。胃不好了呢就消化不好。酒精过量不完全代谢不只会胖，而且会伤害肝胆脾肾，很麻烦的如果经常喝酒的话，建议你1.每次喝酒前半个小时到十五分钟喝一点酸奶，注意是酸奶不是酸酸乳。这样可以适当的维护内脏。2.还有就是喝酒的时候最好吃些凉拌类的豆制品。3.不要空腹喝酒，稍微吃点什么垫垫肚子，但是切记不要吃油腻的来垫。4.喝酒的时候时不时的喝点清水，注意是清水不是茶水，稀释体内的酒精浓度以利于代谢。5.如果实在忍不住想吐啊，吐完之后不要马上吃油腻的东西。
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热心网友
时间：2024-03-20 14:59
真正的啤酒肚并不是啤酒造成的，而是酒精刺激食物中枢引起多食的现象，有两种人，一种是喝酒不怎么吃菜的人，而另一种就是饮酒大量吃菜的人，后者就是造成啤酒肚子的原因。
在我们喝酒的时候我们会把胃打开，也就是开胃，然后我们再吃东西，你自然就会吃的比平时多，特别是青少年，每次吃完都会很饱，所以呢，你的次数多了，自然就会胖了，而表现形式就是你有一个大肚子。所以，就算我们天天喝酒，只要你吃的东西不多，那么你就不会胖，所以啤酒肚的形成并不是单纯地由喝酒来的。
加上人们喝啤酒的量通常比较大，如果此时没有运动消耗，就会导致大量碳水化合物、脂肪等能源物质闲置而以脂肪的形式储存在体内。可是为什么经常喝啤酒的人肚子会变大呢？在我们腹腔中，有个组织叫大网膜，这是我们身体里储存脂肪的主要场所之一，过度的脂肪极易堆积在这里，尤其对于男性，这也就是我们常见的“啤酒肚”。
白酒的热量比啤酒的含量高的多。。因而，白酒的热量比啤酒的热量更高，喝白酒更容易发胖。但你要知道，啤酒一次性多的可以喝十来瓶，但白酒就不行。
热心网友
时间：2024-03-20 14:59
啤酒应该是常见的酒类中，最容易发胖的一种，因为除了酒精之外，啤酒中还含有糖分，一瓶500ml的啤酒，热量大概相当于半碗米饭，而且啤酒容易将独自称大，增加食欲，不知不觉就吃了很多食物，所以喝啤酒是非常容易发胖的行为
