赞美五谷杂粮的句子
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发布时间：2022-04-22 08:49
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时间：2023-05-25 01:59
1、独特口感，忠于原味，绿色健康。
2、多吃五谷杂粮，生活倍添活力。
3、健康之道，以食代药。
4、多吃杂粮，多些健康。
5、关注杂粮，关爱健康，健康从五色杂粮开始。
6、山珍海味腻，五谷杂粮香。
7、传承天然五谷，舌尖上养世间人。
8、谷生缘五谷养生，贵在清新养人，贵在健康生活。
五谷杂粮的好处：
吃五谷杂粮的好处现代人缺乏素食营养，也就是所谓的“五谷杂粮”，五谷杂粮的医疗作用 ： 小麦：含有钙、磷、铁及帮助消化的淀粉酶、麦芽糖酶等，还含有丰富的维生素E，是保护人体血液、心脏、神经等正常功能的必需营养品，另外常吃小麦还可增强记忆、养心安神。
小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
玉米：世界公认的黄金作物。纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。玉米还能吸收人体的一部分葡萄糖，对糖尿病有缓解作用。
大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。中医用豇豆作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。莜麦：蛋白质比大米、面粉高1.6至2.2倍，脂肪则多2至2.5倍，而且莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用。莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
