柠檬水的制作方法
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:49
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热心网友
时间：2022-05-18 02:50
1.超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优，最好买所谓的进口柠檬，这样口感明显比国产的好。
2.回去后洗净用纸巾擦干（最好先用清水冲洗干净），放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难
。
3.用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。
4.放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉（纯净）水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。
5.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。
6.不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。
如果再加上蜂蜜营养和口感会更好。其制作方法：
原料：柠檬半颗
凉开水1500ml
蜂蜜3汤匙（50ml）
冰糖25
做法：
1、柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。
2、将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。
3、水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。
（温度太高会破坏柠檬中的维生素C。）
3、温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。（温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。）
4、放入冰箱3-4个小时饮用最佳。
热心网友
时间：2022-05-18 04:08
应该怎样制作柠檬水呢?有资料说，当你喝柠檬水的时候，在解渴的同时，可以冲淡想吃东西的*，因此可有效抑制不当饮食。加上每天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的目的，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。方法如下：1.1公升的水里加上半只柠檬的原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。2．每日至少喝下3公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。3．必须搭配每日15分钟运动．不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
热心网友
时间：2022-05-18 05:43
可以用热水泡但是水温不宜太高，同时可以加点蜂蜜。用干的柠檬也是同样的方法。
