小个子怎么低位单打
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:52
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热心网友
时间：2023-06-23 19:49
你好，小个子低位单打的话，本来就不占优势，但是也不是不能打，如果练好了，就算身高不行，一样能低位单打成功。我认为面对比自己身高高的人想低位单打，有几种方法。1，转身后仰跳投，这个难度比较大，所以想用这招的话要刻苦练习了，而且你要是想这么打，最好保证篮下队友有比较好的篮板球位置，以防你投不进又没人抢篮板。2，用脚步打，这个相对容易，因为大个子一般都比较慢。但是如果你用脚步打的话，你要又较好的球感和控球技术，最好能灵活利用转身，背转身非常好用。也可以正面用脚步突，虽然在低位突破空间较小，但是如果你脚步占很大优势上篮手感也不错的话，突破效果也会很好，比如那是07年季后赛吧，布泽尔打姚明，可以学学。3，如果你身体非常壮的话，可以强吃，硬挤到内线然后想办法上篮，这需要很好的球感，以及上篮的手感。而且这么打的话，队友也要为你及时的拉开空间以免造成包夹。这个可以学学巴克利，呵呵。
热心网友
时间：2023-06-23 19:50
在球场右（左）侧低位单打大部分可以做那些较适合，以下举例。
1.左旋转跳投：持球背对篮框，左脚不动向左旋转即刻跳起投篮。
2.右旋转硬挤篮下擦板：持球背对篮框，右脚不动向右旋转滑步运一次球后收球，并即刻垫上左脚跳起擦板投篮。
3.右旋转篮下放球（篮下投篮假动作、头假动作再放球）：
持球背对篮框，右脚不动向右旋转后—
⑴投篮假动作等待对手跃起，再将落地瞬间即刻跳起利，用手臂上举之力（不用手腕之力）将球直接推送到篮框。
⑵持球在下巴之前，然后以头往上抬之动作（注意，是颈部以上抬起而已，颈部以下不动），对手若不动则迅速跃起放球。
4.左旋转至禁区*勾射或跳投：往左旋转后运球往禁区*然后勾射或跳投。
5.左旋转至腰位再右转身滑步运球至篮下放球：左脚不动往左旋转即刻运球，待对手滑步跟随时马上右转身，并以滑步运球往篮下硬挤而放球。
6.右转身后横跨步至腰位勾射：左脚不动往右转身后，运球至腰位然后勾射。
7.在低位向外侧转身投篮或过人：
接球前以一脚在外一脚在禁区附近双脚跳停而接球，设左（右）脚在外接到球后，以左（右）脚不动右（左）脚往右（左）后方转身而面对篮框跳头，或并持球于额头上方，当对手移位（或贴身移动）马上运球过人。
热心网友
时间：2023-06-23 19:50
小个子背打~一点优势都没有!只有除了打和你一样身材的人~背身单打有很多种突破和得分方式:1 用手挡住防守人的左手!并利用速度从左边突破~脚下移动的第一步要快!2 一步一步的强压到篮下~并利用身体倚住对方~转身上篮!3 一步一步强压到篮下~利用你的速度作假动作摆脱或把防守人晃起!投篮或造犯规!4 背转身后仰跳投!
热心网友
时间：2023-06-23 19:51
背打时、应单手持球..用脚步晃开对手，要不就后仰跳投..但如果对方比你高大，身体又比你好时..我建议你还是运球突破对方比较好，毕竟大个子脚步不是很灵活，低位单打一定要有POWER，要有爆对手的信念！！
热心网友
时间：2023-06-23 19:51
您好！记住脚步
