决明子和荷叶怎么个比例去泡水喝啊?

发布网友 发布时间：2022-04-22 08:45

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热心网友 时间：2024-11-14 12:21

决明子和荷叶比例为2:1

决明子荷叶茶的具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：新鲜荷叶 一片、决明子 6克、蜂蜜 适量。

1、把新鲜荷叶洗净。

2、洗净的荷叶晾晒干。

3、把干荷叶切成小片。

4、决明子放容器中洗净备用。

5、把将荷叶、决明子一同放入干净的茶杯中。将300毫升的沸水倒入杯中，冲泡5分钟左右。

6、依据个人口味可加入适量蜂蜜。

7、完成，既可以享用了。

热心网友 时间：2024-11-14 12:21

是降压吧~这个应该没有规定的比例。

热心网友 时间：2024-11-14 12:19

主要这个配方你是不是做减肥用的呢?没有固定的比例,放的时候自己大概估一下就行了.我就是这样来喝的.好像有点效果，但是这两种都是寒性的，不可以长期食用，特别是女性，造成寒性就麻烦了，可以少食用，一定要有个量，生理期绝对不可以食用的

热心网友 时间：2024-11-14 12:24

决明子15克，荷叶10克，1天的量，泡水当茶喝，试试看，对本人有效。