面包小孩能经常吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:49
共1个回答
热心网友
时间：2023-07-10 18:18
小朋友正处于长身体的阶段，需要营养均衡，尤其是早餐尤为重要，面包可以吃，但是要注意营养的搭配，例如：
1.面包+牛奶+鸡蛋
2.面包+羊奶+水果
3.面包+牛奶+坚果
等等换着花样搭配的情况下，又要保持营养丰富，如果父母有时间，还是建议父母给孩子准备营养早餐，例如做一些五谷杂粮粥，小混沌，包子，豆浆等等，尽量丰富小朋友的早餐。
早餐能为沉睡了一夜的身体提供能量，俗话说，早上精神，精神一整天，所以早餐的选择就尤为重要了，面包中的一些特殊物质小朋友不能将其完全分解，会加重小朋友胃的负担。
吃面包本身不会出现什么问题，全世界也就中国人爱吃馒头，别的国家大都是吃面包。由于中国人没大有自己做面包的习惯，所以大都是买的成品面包，我们的食品安全也不是那么让人放心，买来的面包也不知道里边夹杂着什么添加剂等不明成分，不放心是肯定的，但正规的面包不会吃出什么问题。加工食品尽量少吃，经常吃对身体或多或少有影响，面包不管是甜的咸的都加了防腐剂对少年儿童身体是有损害，我建议少吃或者不吃，因为他们在长身体抵抗能力差。病从口入。
