裸睡有什么好处
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发布时间：2022-04-22 08:56
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热心网友
时间：2022-07-13 14:13
现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。他认为，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的*，才能达到真正自在的地步。 他认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处： 一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。 二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。 三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。 四、有助于神经压力的调节。 五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。 西安市第四医院泌尿生殖感染专科王秦生副主任医师认为，裸睡对一些男性不育症患者是有利的。他说，不育患者有些是精子活动度差导致的，而精子的活力与*的温度有关，一般人*的温度应比人体低2至3度。但如果患者穿内裤较紧，内裤紧贴人体，*内温度升高，就会影响精子的活力，而导致不育。所以，未婚、未育的男性，除了夜间应彻底放松对*的束缚，就是在白天，也应穿宽松的内裤，避免加重对*内精子活力的影响。我国古时和现在农村大部分地区，穿大裆裤的习惯，实际是对人体生育机能的一种保护。 一些美容刊物也持相同的观点：裸睡是健康、自在、卫生而且*的，可以让人有无拘束的自由快感。不单可以产生全身放松的感觉，更利于血液循环、增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生。还可以促进神经的调节、增强适应免疫和消除疲劳，并可增加夫妻间*的次数。另外，裸睡的通透作用，对一此皮肤病和妇科疾病有促进痊愈的功效。
热心网友
时间：2022-07-13 15:31
裸睡的好处：
1.对于男的来说，一天下来，全身都是处于紧绷状态的，所以到晚上睡觉的时候把身上的衣服都脱掉是最好的放松手段了。特别是XDD啊，在内裤里一天了，到晚上肯定是要休息的。而裸睡是最好的手段了。
2.裸睡对于那些小夫妻来说还可以增加ML前的情趣，提高性趣啊
3.裸睡对于女的来说就更重要了，现在的女性都是整天穿紧身牛仔裤，MM和YD都是被勒着的，所以晚上裸睡绝对是好的放松，可以减少一些妇科疾病。
4.但是裸睡也有局限性的，你只能在自己的床上才可以裸睡，在宿舍是肯定不行的，如果你不怕的话可以试试，到时候告诉我感觉，我是没有试过的
.
5.还有就是裸睡容易弄脏被子，因为是身体直接接触被子的。特别是女的，有条件可以穿一件超薄睡衣，那样就好多了
热心网友
时间：2022-07-13 17:06
给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。
热心网友
时间：2022-07-13 18:57
着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。
*而睡，
是享受。很多人正在进行。
裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。
裸睡好处逐个数
裸睡能祛痛。
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
裸睡能美容。
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
裸睡护*。
女性*常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
裸睡享安宁。
没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
裸睡健康提示
1.被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
2.裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。
热心网友
时间：2022-07-13 21:05
有的人有*睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？
裸睡的好处：
一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内？脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。
四、专家指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
但裸睡也应注意两点：一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；二是上床睡觉前应清洗外阴和*，并勤洗澡。
热心网友
时间：2022-07-13 23:30
不穿衣服睡觉很舒服！很容易进入睡眠!而且睡觉不冷！坏处是家里有客人的时候不方便！上厕所还要穿衣服麻烦！还有个坏处就是两个人抱在一起睡觉弄不好女的会缺氧！因为女人都是在男人怀里睡!
热心网友
时间：2022-07-14 02:11
裸睡可以促进血液循环、、、可以都让皮肤呼吸空气、、、甚至可以减压。。
建议楼主裸睡，
但是记得要把门窗关好，最重要是把窗帘给拉严了。。。
热心网友
时间：2022-07-14 05:09
对女生来说，裸睡可以防止*下垂。皮肤得到放松，血液可以循环。
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时间：2022-07-14 08:57
没弊端就是夏天可能会着凉，好处就是全身心放松……深度睡……睡眠质量好
热心网友
时间：2022-07-14 13:02
裸睡不会对身体某些部位产生大的压力，使神经不会受大压抑，总而言之，裸睡舒服，舒适
热心网友
时间：2022-07-14 17:40
可以让皮肤放松一下，让皮肤也好好呼吸一下新鲜空气。
热心网友
时间：2022-07-14 22:34
血液循环畅通，睡觉暖和舒服。
