为什么我现在一看手机，脖子就不舒服。头也有点痛。
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:55
共3个回答
热心网友
时间：2023-12-19 00:56
是的。
因为看手机多数时间都是低着头，很专注的看，颈椎老是处于这样一个强迫位，轻者颈肌劳损，痉挛。重者颈椎间盘变性膨出，突出。
你这估计是个轻症。适当减少看手机的时间。经常抬头甩手。做一些户外运动，很快就会恢复的。
个人意见仅供参考，希望能够帮上你。
热心网友
时间：2023-12-19 00:56
最好是多活动活动，时间太久了可能会得颈椎病。
热心网友
时间：2023-12-19 00:57
最好少看一会，看一会起来活动活动。
