香菜根煮水喝的好处有哪些呢？对此你有什么看法？
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:58
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热心网友
时间：2022-06-18 04:37
有些食物的根确实都有自己独到的一面，虽然口感不好，但 也有一定的营养，还入药，比如葱根、枸杞根、菠菜根、西蓝花根，还有香菜根等。
说起香菜根，不妨先来说说香菜，香菜也叫芫荽，深色蔬菜，含有蛋白质 、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钾等多种矿物质。尤其是膳食纤维（1.2g）、胡萝卜素（1160ug）、维生素C（48mg）、钙（101mg）、钾（272mg）、钠（48.5mg）的含量较高,是营养价值较高的蔬菜。
人们通常吃香菜，都会把根去了，事实上香菜根也入药，来看看香菜根有哪些药用功效：
退热
香菜根中含有挥发油成分，可刺激人体汗腺的分泌。尤其是在风寒感冒时，可以起到发汗，温中散寒的作
刺激
香菜根中含有一种特殊的芳香类物质，具有消食醒脾、开胃的作用。虽然生活中有很多孩子不爱吃香菜，但是这种芳香味可以刺激食欲。食欲用。解表
驱虫作用：
香菜中含有特殊的呈味物质，人体食用之后有一定的驱虫作用，这对于人体来说也是比较实际的作用，对生活很有帮助。
补充一定的营养物质：
抛开剂量来看，香菜含有一定量的维生素C、叶绿素、生物活性物质等营养素，适当食用香菜根泡制的水可以靠谱补充各类营养素，对于身体也是一件不错的好事儿。
香菜根营养也是比较多的，基本上香菜叶上的营养，在香菜根上都有所呈现，例如：维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、矿物质等。这些营养物质，因此你在食用香菜根泡水的时候，肯定或多或少也会摄入一些营养，当然前提是最好可以把香菜根也一同吃掉，香菜根的挥发油，远远超过其茎也中的含量。有去除膻味，提香的作用。
当然，虽然香菜根泡水有好处，但它毕竟也只是蔬菜，一方面是建议不要夸大香菜根水的作用，它的确可以吃，也可以喝，也可以含有营养，但并不能因此就觉得它有多么神奇的效果。
再有就是在使用香菜根泡水的时候，一定要处理的干净卫生，泡水的温度不建议太高，毕竟香菜根中的一些维生素还是很怕热的。同时别泡的太浓，因为香菜中也是含有一定量的草酸的，太浓了会影响其他的营养吸收，还有可能增加胃肠的负担，因此淡淡的泡一泡有一点味道就可以了。
不可依靠香菜根汁减肥或者治病：
吃可以，但请您各位不可迷信，它是一种食物，可以吃，可以喝，但是不能治病，同样不能单纯靠喝果蔬汁减肥。
香菜，一种不错的蔬菜；香菜根，具有特殊风味的蔬菜；可以吃，很营养；可以煮水喝，也不错；但要注意不可迷信，靠谱饮用更健康。
热心网友
时间：2022-06-18 04:37
香菜根煮水可以促进身体血液循环，从而起到发汗退烧的作用，对于感冒发烧的患者来说，可以适量的喝香菜根煮水，能促进感冒的恢复，同时还有健脾胃的功效。香菜根煮水外用还有一定的排毒作用，可以调节皮脂的分泌，加快疹子的恢复，坚持每天用香菜根煮水洗脸，还有淡斑、美白的作用，能够加快老化的角质脱落，还可以促进黑色素的消除。
热心网友
时间：2022-06-18 04:37
喝香菜根水能够起到促进消化，健脾润肺，清热解毒，刺激汗腺分泌，促进血液循环，提高身体免疫力，减肥瘦身，美容养颜等好处，我觉得喝这种水是特别的好，因为它对身体有着极大的好处，能够补充身体的营养素质。
热心网友
时间：2022-06-18 04:38
可以促进肠胃蠕动，可以提高身体免疫力，可以排毒，可以祛斑，可以美白，可以缩小毛孔，我觉得香菜跟煮水喝还是比较有好处。
