谁知道家庭主妇想要健身有什么要注意的吗?

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热心网友

我就是全职家庭主妇,男宝28个月了,也在居家健身。需要注意的 是必须要有高度自律还有就是一个计划表。因为每天都有做不完的事情,如果不好好规划下,很容易半途而废的。如果是去健身房的话,那么必须得有人帮带孩子,还有最好就近省时间,和专业的教练更有效果。

热心网友

家庭主夫要想健身。可以选择一个正规的健身房。要循序渐进,不要操之过急。防止拉伤或者是摔伤。

热心网友

建议还是找专业的健身教练来指导,乐动健身就不错

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