鸡骨头有什么营养？可以吃吗？
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发布时间：2022-04-22 08:37
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热心网友
时间：2022-06-18 19:03
可以。
因为鸡骨头含有10.35白质，3.95钙元素，13.44脂肪，2.04磷元素。与此同时，鸡骨含有人体必需的许多微量元素。鸡骨头中钙和磷的比例适中，这对人体吸收特别有利。它的主要营养成分是水、蛋白质、脂肪和矿物质。它含有一定量的蛋白质，脂肪含量相对较低。它属于高营养、低热能的食品。
鸡骨架也是有营养的。功效有通乳生乳,养肝,补血益气,亮发,提高免疫力,益乳,益肝,健脾,补肾,壮骨,养颜护肤,养阴补虚。适宜消瘦，免疫力低，贫血，水肿等症状的人群，产妇，久病体虚，脾气虚弱，肺肾阴虚的人群或营养不良，生长发育停滞的儿童青少年。意见建议：建议可以食用的，但是什么东西过多了也不好。
热心网友
时间：2022-06-18 19:04
「鸡肉是很常见的肉类食物，深受广大消费者的喜欢。不过，需要提醒大家的是鸡身上有3个部位是千万不能吃的，否则就会影响我们的身体健康。今天，就来具体为大家介绍一下是哪3个部位一定不能少，快来看看吧。
鸡肉的营养价值
强身健体，鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
提高免疫力，现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
补肾精，可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
促进智力发育，具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
接下来，就来一起了解了解鸡身上不能吃的3个部位吧。
鸡身上3个部位不能吃
鸡尖，鸡尖又称“鸡*”、“鸡臀尖”，指鸡*上端长尾羽的部位，肉肥嫩。这个部位是淋巴腺集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，甚至还有致癌物质，但不能分解，因而毒素都会沉淀在臀尖内。时间一长，鸡尖就成了贮存病毒、病菌的大仓库。
鸡皮，鸡皮尽管美味，但不利身体健康。一般来说鸡皮中的脂肪较多，胆固醇较高，并且鸡皮中的污染物含量较高。尤其是烤鸡，经过烤制后，鸡皮中的胆固醇被氧化，形成胆固醇氧化产物，对人体造成较大危害。若温度控制不当，还有可能产生致癌物。因此，吃鸡时最好去掉鸡皮，更不要用鸡皮来做菜。
鸡脖，这个部位肉很少，但血管和淋巴腺体却相对集中。偶尔吃些解馋是没有问题的，吃时最好去掉皮，因为淋巴等一些排毒腺体都集中在颈部的皮下脂肪，这些腺体中有动物体内的毒素、饲料中的激素等。」
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热心网友
时间：2022-06-18 19:04
小鸡以及部分特种鸡（比如乌鸡）鸡骨头还是可以吃的，但营养价值不是很高。
通过特殊处理让鸡骨头酥软可以直接食用，一般加工方法是加醋，也有通过高压烹饪的，也是可以吃的。
热心网友
时间：2022-06-18 19:05
鸡骨头汤说是可以治感冒，可以补钙
热心网友
时间：2022-06-18 19:06
有，一般动物骨头都有营养。
