三红汤的做法
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:35
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热心网友
时间：2022-06-18 18:43
三红汤，具有补血、补气血，是深受广大女性朋友们喜爱的美颜养生粥。
基本信息
中文名
三红汤
类型
汤类
口味
甜
主要原料
红枣、红豆、红米、核桃仁、赤砂糖
功效
利尿、消肿、健脾
方法1
主料
红枣、红豆、红米是1:1比例，核桃仁50g，赤砂糖适量
步骤
三红汤
三红汤
1、将所有材料红米、红枣、红豆、核桃、赤砂糖准备好。
2、将准备好的成分洗净、晾干，放入烤箱中烘焙熟
3、然后放入石墨中研磨成粉。
4、然后用开水冲，即可食用，也可添加牛奶、蜂蜜、糖块，甚至姜片一起食用。
小提示
熬煮的过程是比较麻烦，所以可以购买相同成分及功效的红豆红米核桃粉代替，既简单又方便，早上可以直接冲，当做早餐，可以边吃边美容。[1]
