为减少孩子生病的频率，立秋后养娃有何要点？
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:35
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-18 18:45
1.吃均衡的饮食。合理的饮食可以保证宝宝身体摄入的营养物质全面，可以为身体免疫力的构建提供动力和原料。这里需要强调的是，适当的运动，而不是过度的运动，可以加速身体的新陈代谢和一些重要物质的合成。不要过分强调卫生和消毒。不要阻止宝宝暴露在户外。给孩子一个锻炼的机会。可以通过采取适当的措施，接触少量的病原体来锻炼自己的免疫力。
2.保证孩子高质量的睡眠质量。孩子的睡眠状态对免疫系统也有很大的影响。我们知道，孩子在睡觉的时候，免疫系统处于休息状态，正在恢复。如果孩子睡眠状态好，睡眠时间充足，那么免疫系统就有足够的时间和状态得到最好的恢复。但如果孩子睡眠状态很差，经常夜里醒来或者熬夜，就会导致免疫系统恢复不好，无法以最佳状态保护孩子的健康。
3.给孩子戴上口罩。防止飞禽进入孩子的呼吸系统。如果你的孩子平时有过敏性鼻炎或者过敏体质，那么你就要尽量减少孩子外出的次数。在飞禽严重期，一定不要带孩子做户外活动，以免引起哮喘和皮肤过敏。一旦过敏原进入肺泡和血液循环，就可能是全身性过敏反应，严重时会危及孩子的生命。当飞来的羊群飘进孩子的眼睛时，千万不要揉。揉眼睛不当会使飞絮在结膜中嵌入越来越深，最终形成结膜炎。
4.一定要防止上火。在换季期间，天气非常干燥。所以，想要照顾宝宝的健康，防止上火是一件非常重要的事情。换季期间，一定要少给宝宝吃容易上火的食物。热量过高的食物和油炸食物一定不能用。如果是夏秋季节转换，那么就要多给宝宝吃滋阴润肺的食物，因为秋季是干燥的季节，气候比较干燥，所以多给宝宝吃滋阴润肺的食物也很重要。
热心网友
时间：2022-06-18 18:46
注意宝宝个人卫生，勤洗手，保持房间的空气流通，尽量带宝宝去人少的地方，还可以给宝宝补充有营养的食物，增加免疫力。
热心网友
时间：2022-06-18 18:46
这时候要多注意提高宝宝的抵抗力，给宝宝喝一些有营养的奶粉，喝奶粉的时候选择含铁量含蛋白量特别高的，这样就可以增强宝宝的抵抗力，而且在换季的时候要合理的给宝宝添衣服。
热心网友
时间：2022-06-18 18:47
目前提高抵抗力的主要方法就是按时接种疫苗，接种疫苗可以让孩子体内生成抗体，对于特定的病毒，细菌的感染性降低，家长们要在咨询医生，根据医生指导下，定期前往进行疫苗接种。
