鱼胶能天天吃吗?吃鱼胶多久吃一次才好

发布网友 发布时间：2022-04-22 08:41

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热心网友 时间：2023-08-13 08:54

鱼胶是不需要天天吃的，太补也不好。一天中有两个时候吃鱼胶人体是最容易吸收其营养的，那就是早上和夜晚。早上刚起床的时候，肚子空碌碌的，这时候进食鱼胶最容易吸收营养了。还有晚上。睡觉前三四个钟头前吃一碗鱼胶，隔天起床是能感觉到皮肤的微妙变化的。

一般一周吃一两次即可，一次食用的量在半两左右。主要因为鱼胶富含丰富的胶原蛋白，每天吃也是不能吸收的，这样就会造成一种浪费，毕竟鱼胶也是比较贵的东西。至于对身体应该是无害的，只是没必要而已。

扩展资料：

推荐食谱：

材料：鱼胶40克(鱼胶先切成丝)，枸杞10克，莲只50克。用温水清洗，一同放入炖锅内，加入一碗半凉水，大火煮沸后改小火炖、等要好时才加入冰糖溶化至一碗。 

功效：此方具有调经、活血、补血、止咳等功效。特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、贫血。若坚持服用，营养均衡，可达到年轻多岁的效果。 

参考资料：【花胶炖什么最好和滋补】_如何做_怎么做-大众养生网

热心网友 时间：2023-08-13 08:54

鱼胶也要适量的吃，大概就是每个星期吃一次就好，不要过度的吃，也不要天天的吃

热心网友 时间：2023-08-13 08:55

鱼胶是不需要天天吃的，太补也不好。一天中有两个时候吃鱼胶人体是最容易吸收其营养的，那就是早上和夜晚。早上刚起床的时候，肚子空碌碌的，这时候进食鱼胶最容易吸收营养了。还有晚上。睡觉前三四个钟头前吃一碗鱼胶，隔天起床是能感觉到皮肤的微妙变化的。 一般一周吃一两次即可，一次食用的量在半两左右

热心网友 时间：2023-08-13 08:56

　　鱼胶可以天天吃，但是要注意量，鱼胶很收女士青睐 而且鱼胶的功效也是贵在坚持天天，经常吃，但量不用多 。

热心网友 时间：2023-08-13 08:56

鱼胶是海味八珍之一
鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉

是鱼肚，即鱼鳔，是鱼的沉浮器官
可以天天吃