吃什么增加头发的黑色素?
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:27
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热心网友
时间：2022-06-18 14:54
多吃黑芝麻，核桃。最好每天吃点，不要太多，黑芝麻一小勺，核桃两颗就好。
坚果类的食物都对头发很好，应该多吃。
洗头之前可以用橄榄油按摩头皮十分钟，然后再洗，慢慢的头皮会变得很健康，头发也会变得非常顺滑。
试试吧，有效果的
热心网友
时间：2022-06-18 14:54
头发生长速度平均每日生长约0.3-0.4毫米,每个月生长1-1.2厘米。成年女性比成年男性生长速度少快些，但在青春期前,男孩比女孩长得快些。夏季比冬季长得快些，白天比夜间长得快些。人的一生中以15-30岁期间头发生长速度最快，30岁以后生长速度逐渐变慢。头发生长速度还和一个人的全身健康状态和营养好坏有直接关系。
有益头发生长的食物：
1.宜多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
2.宜多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
3.宜多食维生素B6、E：
维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
另外，轻柔的头皮按摩可以起到很好的加速头发生长的作用。
但是，
头发生长有规律，每月长多少长各人都不同，无法硬性规定长多少多少厘米。
热心网友
时间：2022-06-18 14:55
头发是肾开出的花朵
黑色食物例如黑芝麻，黑木耳都是补肾的
特别是黑芝麻，众所周知可以使头发变黑
记得大一的时候我们经常吃，有个女生的发根在白纸上划都可以看到黑色的东西
真的是很神奇啊
希望可以帮到你~
热心网友
时间：2022-06-18 14:55
头发是肾开出的花朵。黑色食物例如黑芝麻，黑木耳都是补肾的。特别是黑芝麻，众所周知可以使头发变黑。
热心网友
时间：2022-06-18 14:56
可以多吃黑色食物，豆类，贝类等。
