晚餐吃一个橙子 一个小猕猴桃会胖吗？

发布网友 发布时间：2022-04-22 08:27

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-11-01 07:54

晚上吃猕猴桃不长胖。
1、猕猴桃的热量是非常低的，而且它的果肉中还含有丰富的膳食纤维，这都是对于消化有帮助的。
2、虽然，猕猴桃中含有糖分，很多人担心晚上吸收糖分很容易会转化成脂肪，但是猕猴桃的糖分是果糖，是比较容易被消化掉的。只要记住不要在睡前吃就可以了，并且要注意适量，这样猕猴桃才不会发胖。
3、吃猕猴桃不宜和吃饭的时间挨得太近，最好就是吃完饭后一两个小时才吃猕猴桃。

热心网友 时间：2023-11-01 07:55

应该不会

热心网友 时间：2023-11-01 07:55

不会的

热心网友 时间：2023-11-01 07:56

不会……

热心网友 时间：2023-11-01 07:57

怎么会呢？热量这么少