晚餐吃橙子会胖吗

发布网友发布时间：2022-04-22 08:27

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 14:57

晚上吃橙子是不会发胖的，并且橙子的营养也特别的丰富，含有纤维素和果胶，以及多种维生素营养成分，可以促进体内营养吸收，有利对于健康。但是建议不要吃太多，如果吃太多可能会囤积在身体里，一半会儿消化不好，对身体增加了负担，不利于身体健康。

热心网友时间：2022-06-18 14:58

应该不会
。因为一方面，橙子是柑桔类水果，虽然含有相当量的果糖，但主要成分是水，填完胃容量的同时带给人体的糖分并不多，另一方面果糖在体内代谢很快，一般不会转变成脂肪，所以如果晚饭时不吃其它，只吃橙子应是不会致发胖的。

热心网友时间：2022-06-18 14:58

晚饭吃橙子不会发胖，但是如果只吃橙子并不见得就能减肥，想要不胖最好的办法还是保持适当的体育锻炼。

热心网友时间：2022-06-18 14:59

晚饭吃橙子是不会发胖的，橙子富含维生素C可以增强抵抗力，保护心脑血管

热心网友时间：2022-06-18 15:00

吃橙子不会发胖，橙子虽然很甜很多人都误以为糖分很高容易发胖，实际上在众多的水果当中，橙子的糖分和能量都不算高，吃了也不容易发胖，反而维生素很多，常吃挺好的