羊奶与骆驼奶相比，哪种奶的营养相对要好一些？

发布网友 发布时间：2022-04-22 08:28

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热心网友 时间：2022-06-18 15:39

以前大家普遍都喝的是牛奶，现在人们的生活水平提高了，市场上相继出现了羊奶和骆驼奶，但是一经上市就被各大厂商对于各种奶类的营养价值就被夸得天花乱坠，究竟是哪种奶类的营养更好一些，人们被忽悠的分不清楚。其实这两种的营养价值几乎没有什么区别，只是成分上各有不同。大家按照自己的选择来食用就可以了。

羊奶的碳水化合物和脂肪非常的高，但是它们的颗粒比较小，尤其是肠胃功能消化不好的人群食用之后会被身体很好的消化和吸收；骆驼奶的维生素非常的多，尤其是维生素和其它的矿物元素含量对其它的奶类要高出许多倍，对于牛奶蛋白有过敏反应的人士可以喝驼奶来起到缓解的功效。

有许多的厂商将羊奶和驼奶的营养价值吹得神乎其神，其实我们可以按营养成分表来做参考。其实两者的营养价值差不了多少，都为身体提供了非常丰富的蛋白质，而且钙和其它的成分也都相差不大。所以某些商家炒作说哪种更有营养是不符合事实的情况。但是因为驼奶的产量少，所以驼奶的价值会相应贵一些；而羊奶本身会有一点膻味，有些人会接受不了。

如果要问哪种奶是对人体最好的奶，就要跟母乳来比较，因为母乳是对人体最好的奶类。但是根据营养学家的研究，市面上还没有哪种奶类可以跟母乳相比。所以对于婴幼儿来说这两种都不是最好的奶，市场上的专门给婴幼儿喝的奶粉才是最好的选择。

羊奶和驼奶的上市就被广告商大肆的虚假宣传，其实两者的营养成分都差不多，没有说哪一种是最好的。对于羊奶和骆驼奶都可以为人体提供丰富的蛋白蛋和钙的营养，所以我们健康的人群依照自己的要求和喜好来选择就可以了，不要过度的相信广告宣传要科学理性的消费。

热心网友 时间：2022-06-18 15:39

羊奶与骆驼奶相比，还是骆驼奶相对来说营养比较好一些。因为骆驼奶当中的一些物质可以很好地提高我们自身的免疫力。

热心网友 时间：2022-06-18 15:40

骆驼奶。因为骆驼奶产量低，但是营养价值比羊奶略高，对于胖的人来说，更适合喝骆驼奶。

热心网友 时间：2022-06-18 15:40

骆驼奶更好一些。因为骆驼奶中维生素C的含量很高，铁、钙等矿物质含量也比羊奶更高。

热心网友 时间：2022-06-18 15:41

两者的营养价值都很高，但是它们却各有千秋，羊奶更易吸收，但驼奶的维c更高。