发布网友 发布时间:2022-04-22 08:31
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热心网友 时间:2022-06-18 16:42
用料
主料:猪脊骨200克
辅料:沙参少许、玉竹少许、莲子7个、百合少许、芡实少许、淮山4片、薏米少许、红枣4枚、香葱少许、盐酌2克
1、猪脊骨剁小块,清洗干净,尤其是要把骨渣清洗掉。
2、入温水锅中煮开,去掉血沫,从滚开的地方捞出,可不用再冲洗了。
3、清补料包准备好。
4、沙参、玉竹、莲子、百合、芡实、淮山、薏米、红枣,配比科学,具有清热、祛湿、健脾、安神的功效。
5、将焯水的猪脊骨和清补料全部放入煲锅中,加足够量的水。
6、我用的隔水炖的电炖锅,盖好盖子,选择“煲汤”程序。
7、根据自己喜欢的口感来决定时间,我用了3个小时,出来就是清澈、清鲜的靓汤。盐可以根据口味往自己的确定里撒,我倒觉得不放盐就已经有微甜很鲜美了。
8、最后盛出装盘即可。