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热心网友
白天过于疲劳,晚上睡觉时过于兴奋。
请在休息之前最好安静半个小时,不要有太大的情绪波动。使身心放松。
泡会脚。喝杯酸奶。
热心网友
心里有某种*,或某种压抑的情绪,或者什么事放不下的原因。
生理上也有原因,比如神经衰弱(换句话就是精血不足)
热心网友
俗语说日有所思夜有所梦。其实梦也是压力和疲劳的一种表现方式
热心网友
日有所思,夜有所梦、心底的渴望在梦中浮现