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热心网友
肥胖纹,往往是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快,超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成肥胖纹。肥胖纹通过长时间的坚持和用对方法是可以消除的。
想要淡化肥胖纹可以参考以下三个建议:
1、消除肥胖纹最好的方法就是在源头上防治,即养成合理正确的饮食习惯,控制好热量的摄入,防止热量转化为脂肪堆积在体内。减肥时最好采取科学的方式,遵守循序渐进的步骤,制定科学可行的减肥食谱。平时可以多吃蛋白质丰富或者含胶原蛋白多的食品,例如猪蹄、鸡脚、鱼类等,从而提高皮肤的弹性,改善皮肤状况。
2、每天坚持按摩,最好在肥胖纹产生的部位抹上精油或者按摩乳液,再用手轻轻打圈按摩,并且每次按摩时间应该持续10分钟以上。
3、每周进行3~4次有氧运动,像慢跑、跳绳、游泳等运动。或同时可以有针对性地选用一些去妊娠纹的护肤品进行防治。
消除肥胖纹起来并不是一件困难的事情,只需要长期坚持就可以了,另外,太阳猛烈的时候出门最好要在裸露在外的皮肤上涂抹防晒霜,这样可以使皮肤的肤色更加的均匀,肥胖纹看起来也没那么明显。
热心网友
用精油啊,很有效的