橘子与苹果可以一起榨汁吗?
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好二三四
苹果，橘子一起榨果汁的方法：
原料：苹果200克，橘子200克，纯净水1杯，蜂蜜适量。
做法：
1、将备好的苹果洗净，去皮，切成小块。
2、橘子洗净，去皮及籽，剥成小块。
3、将苹果，橘子一起放入果汁机中，加入水打匀成汁。
4、将打好的果汁倒入杯中，加蜂蜜调匀即可。
热心网友
苹果和桔子能一起榨汁。
苹果的功效与作用：
1、降低胆固醇
保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
2、防癌抗癌
减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
3、血管清理剂
改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4、促进胃肠蠕动
协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
5、维持酸碱平衡
苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
6、减肥
苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
桔子的功效与作用：
1. 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；
2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；
3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；
4. 在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
热心网友
可以一起榨汁，但不宜喝太多。 橘子和苹果都是凉性水果，性味上并不冲突，其中有含有维生素、碳水化合物、胡萝卜素以及钙、磷、镁、钾等多种营养成分，一起榨汁适量食用可以为机体提供足够的热能，并且补充各种必需的营养素，但不建议一次大量饮用，以免出现不适。 建议每天不宜超过250ml，既两杯左右。
热心网友
橘子的杏味儿了，是富含丰富的维生素c的苹果也是一样，富含维生素以及非常多的微量元素，还有呢膳食纤维。他们在一起呢完全是可以一起榨汁儿的，苹果汁和橘子汁呢呃在一起大增呢是非常好的一个事情，因为金含有了丰富的营养。同时呢又提高了口感，有些橘子呢毕竟呢是口感呢是比较酸的，而大多数苹果呢是比较甜的，这样榨出的果汁酸甜可口。口感非常的好。
