为什么要每天吃新鲜的蔬菜和水果

发布网友

我来回答

共5个回答

热心网友

新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素，还有营养元素含有丰富的膳食纤维，可以让我们补充更充足的营养元素的同时，也可以让我们身体补充能量，让身体更有力量，并且吃了以后对身体影响非常大，另外呢，新鲜的蔬菜和水果里面，也含有丰富的水分，可以为身体补充足够的水源

热心网友

新鲜的蔬菜和水果里面的微量元素和纤维素会含量高一些，随着时间的流逝里面的营养元素也会流失一部分。

热心网友

新鲜的蔬菜和水果，营养成分是最好的，如果放置几天蔬菜和水果的营养成分，就会流失掉的，所以最好每天吃新鲜的蔬菜和水果

热心网友

为什么每天要吃新鲜的蔬菜和水果？这样是为了人的身体健康，补充每天的维生素，所以水果不能断

热心网友

为什么要每天吃新鲜的蔬菜和水果？每天要吃新鲜蔬菜和水果，是服从人的身体中的味的蔬菜，有很*生素悉对人的身体健康非常有好处，所以必须保持每天吃新鲜的蔬菜和水果，这场来人的身体是非常健康的