红心火龙果孕妇初期可以吃吗
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热心网友
孕妇是可以吃红心火龙果的。
红心火龙果中含有大量膳食纤维、碳水化合物、维生素以及钙和磷等营养元素。
适量食用火龙果，可以起到促进胃肠蠕动，改善便秘的作用。<br其中还有的花青素具有抗氧化作用。
但是需要注意的是，红心火龙果是寒性食物，避免一次性过多食用，以免导致出现早产等；
其次，如果本身血糖比较高、有腹泻等症状的人群不建议食用；
还有体质偏寒的人群也不建议食用。
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怀孕初期可以吃红心火龙果。火龙果中含有植物性白蛋白，胡萝卜素，维生素以及铁，磷，钙，镁，钾等矿物质，对胎儿和孕妇都是有好处的。火龙果中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以调节胃肠功能，防止便秘的发生。
尤其火龙果中的黑色籽粒含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助于胃肠蠕动，达到润肠的效果，对便秘有辅助治疗的作用。火龙果中含铁元素比一般水果要高，所以吃火龙果可以有助于预防缺铁性的贫血。但火龙果性寒凉，不能空腹吃，而且还要看孕妇本人的消化能力，吃太多容易导致腹泻。无论孕妇消化能力强还是弱，都建议孕妇最好在餐后食用火龙果。
红心火龙果是仙人掌科量天尺属多年生蔓性植物，是一种新兴的有良好保健功效的水果，原产于西半球赤道附近，中美洲热带雨林地区。是一种长寿植物，自然环境下可成活几十年乃至上百年。因其含有的独特成份，对人体有绝佳的保健功效。
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中医认为火龙果具有清热降压，临床主要用于治疗高血压，另外，火龙果还有排毒、减肥的功效。孕妇也是可以吃红心火龙果的，但是不要食用过量，以免肠胃不适。
