颈椎不好用硬的枕头好还是软的枕头好？
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热心网友
从枕头的软硬来说，材质相对较硬的枕头更好。太硬的枕头材料，比如木枕、瓷枕，对头颈部健康都不好。首先，太硬的枕头形状变化很小。睡觉的时候会经常变换睡姿，头部和床面的高度也会经常变化。这就要求所用枕头的形状要适当改变，足以让人体在睡觉时做出调整。如果枕头的材质太软，颈部的提升力就会太小，睡眠时颈部会变形，导致颈椎病患者的症状加重，甚至出现一些其他疾病。所以枕头的质地一定要软硬适中。最好有提颈的力量，保持颈部正常的生理曲度，并有一定的形状变化，如荞麦枕、黄豆枕等。建议患者使用乳胶枕，软硬适宜。
热心网友
枕头对颈椎的影响是非常明显的。
枕头最基本的功能是能使疲劳的颈部肌肉及韧带得到充分的休息。任何长期的与颈椎生理曲度不相符的姿势都有可能造成颈椎生理曲度的改变，导致各个椎体及椎间盘重力传导不均匀、椎间盘及关节受到破坏以及发生组织结构的损害，从而出现颈椎骨质增生，椎间盘突出等一系列症状。
睡眠时，枕头是维持头颈正常曲度的重要工具，若选择不当或是使用不当，均会对颈椎带来潜在的风险。枕头的高度应当结合个人的提醒而定，以保证在睡眠时颈椎维持或大致维持在生理弧度范围内。仰卧时，枕头的高度一般应在一拳左右；侧卧是，枕头的高度应与一侧肩宽一致。
枕头要软硬适中，硬的对颈椎没有保护作用，过软对颈椎没有支撑作用。一般可选择荞麦皮、稻谷壳等填充枕芯，相对软硬度适中，流动性好，且略有弹性。
此外，枕头的形状可以是中间低两边高，利用中间的凹陷来维持颈部的生理曲度，同时可以对头颈部起到相对制动的作用。枕头还需要有良好的通透性，尤其是夏天，可以让人睡觉时更加舒适。
