儿童喝的纯牛奶有哪些
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孩子每个生长发育阶段的奶粉推荐是不同的，根据每个孩子的营养状态，可以选择不同的奶粉，具体推荐如下：1、足月儿，若无乳糖耐受不良、生长发育良好，可以使用普通的足月儿配方奶粉。经过0-4段后，一般3岁以后就可以改普通的儿童牛奶或者纯牛奶。2、早产儿，若无乳糖耐受不良、生长发育尚可，可以使用早产儿专用奶粉。6个月后孩子生长发育跟上足月儿，可以改换普通奶粉喂养，奶粉过渡要注意。3、低出生体重或早产儿，若乳糖耐受不良、生长发育迟缓、有湿疹，可以使用深度水解或者部分水解奶粉。每个大品牌旗下都有自己的水解奶粉，建议辅食添加后耐受可以，由深度逐渐过度到部分深度，一岁左右依据湿疹情况过渡到普通奶粉，如果3岁营养仍然无法跟上，建议使用小儿安素，可以服用到营养状态好为止，年龄不受*。
纯牛奶是一种非常美味的饮品，而且还有丰富的钙物质。儿童在成长的时候也需要这些营养物质，所以儿童也是可以喝纯牛奶的。儿童可以喝的纯牛奶有哪些呢?在挑选纯牛奶的时候尽量挑选低脂牛奶。避免儿童在成长的时候吸收过多的脂肪导致肥胖的情况。
儿童可以喝的纯牛奶有哪些
纯牛奶的品牌有很多的，可以选择乳量较高的常温奶。妈妈在给宝宝买纯牛奶的时候，最好要看一看牛奶上面的营养成分表。要是牛奶乳量比较高，而且成分简单。牛奶里面也没有很多食物添加剂，说明这种牛奶还是很值得选择的，也非常适合给宝宝喝。
给宝宝喝纯牛奶的同时，也别忘记其他营养物质的摄入了。一天给宝宝喝一杯纯牛奶就已经足够了，能够给宝宝提供很多营养了。最重要的是宝宝饮食方面，平时要保证宝宝均衡饮食，不要让宝宝养成挑食的毛病。不管是肉类还是蔬菜类，都得要让宝宝吃。
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在超市中，我们经常会看见纯牛奶和酸奶这样的乳制品。无论是酸奶还是牛奶，它们的营养成分都是很高的，可以帮助我们补充身体中所需的钙质。对于一些青少年或者是急需补充营养的人来说，可以每天在有空的时候，喝上一杯牛奶或者是酸奶。这时候应该有人觉得疑惑，纯牛奶和酸奶的营养价值是一样的吗？除了口味之外，还有什么不同？其实由于它们的成分有所不同，所以它们的营养价值也是有一些不同的，酸奶和牛奶各有各的好处。每天坚持喝牛奶，身体会得到3大好处，正在长身体的孩子不能错过。
给人提供乳糖
牛奶中含有大量的乳糖，这种物质能够帮促进大脑更好的工作以及有利于人们的智力发育。因此，适当的喝点牛奶是很有益处的。另外，牛奶具有安神的作用。睡前喝一杯牛奶，可以缓解晚上失眠的症状。
牛奶提供钙质
对于婴幼儿、青少年、中老年人，每天喝300ml的牛奶是非常有必要的，这是因为它里面含有丰富的钙，并且里面还有乳糖，可以促进身体对钙的吸收。现在很多营养学家建议，全母乳喂养的宝妈们，在宝宝4个月后添加辅食中，必不可少的便是牛奶，这是因为它可以补充钙。
减少骨质疏松等风险
我们到一定的年龄都会面临骨质疏松的问题，骨质疏松会容易骨折，发生骨折对生活带来很多不便，如果在年轻的时候坚持每天喝牛奶可以有效减少骨质疏松的风险。因为我们的骨骼是钙的“储蓄仓库”年轻的时候天天喝牛奶是最好的钙储蓄措施，每一百克牛奶中含钙量达到110--120毫克左右，每天喝300毫升的牛奶会获取300多毫克的钙，再加上饮食中的钙，基本能满足每天对钙的需求，每天喝牛奶可以防止随着年龄的增长而缺钙的问题。
喝奶最好采用间接加热法，一方面煮沸时间不宜过长，另一方面最好采取间接加热的方法避免直接加热使得牛奶中的蛋白质凝结，破坏内部的磷酸钙（有助人体吸收的成分），乳糖因加热焦化而分解，牛奶就不好入口了。喝牛奶前不能空腹，最好与淀粉类食物同食，如馒头、面包等，有利于牛奶里面的营养吸收。最后注意喝奶后的一小时内不要吃水果也不要喝果汁，影响吸收
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我们在选择购买牛奶的时候，要尽量选择纯牛奶，因为纯牛奶的营养价值会比较高一点。但是如今市面上纯牛奶的牌子和种类都很多，让我们很难选择，那么适合儿童喝的纯牛奶有哪些呢?
适合儿童喝的纯牛奶有哪些
伊利或者蒙牛，这种国产的大片牌，纯牛奶的质量比较好，可以给两岁以上的小孩喝。 纯牛奶内含有丰富的蛋白质，并且含有很高的钙的成分，对人体正常发育成长有很好的作用，并且有安神镇定等功效。
纯牛奶的饮用时间最好是饭后1~2小时，这时候胃里面的胃蛋白酶增多，有利于人体的吸收。另外就是晚睡前喝纯牛奶比较好，这样会有利于睡眠。 如果是两岁以下的宝宝尽量是不要喝纯牛奶的，因为宝宝的胃还未完全发育成熟，喝纯牛奶的话容易导致腹胀。
给宝宝喝纯牛奶的同时，也别忘记其他营养物质的摄入了。一天给宝宝喝一杯纯牛奶就已经足够了，能够给宝宝提供很多营养了。最重要的是宝宝饮食方面，平时要保证宝宝均衡饮食，不要让宝宝养成挑食的毛病。不管是肉类还是蔬菜类，都得要让宝宝吃。
香蕉牛奶有什么禁忌
牛奶不宜空腹饮用。因为空腹吃东西肠胃蠕动很快，而这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物质尚来得及消化吸收，就被排到大肠，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。
香蕉忌空腹食用。香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的，但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。
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伊利或者蒙牛，这种国产的大片牌，纯牛奶的质量比较好，可以给两岁以上的小孩喝。
纯牛奶内含有丰富的蛋白质，并且含有很高的钙的成分，对人体正常发育成长有很好的作用，并且有安神镇定等功效。
纯牛奶的饮用时间最好是饭后1~2小时，这时候胃里面的胃蛋白酶增多，有利于人体的吸收。另外就是晚睡前喝纯牛奶比较好，这样会有利于睡眠。
如果是两岁以下的宝宝尽量是不要喝纯牛奶的，因为宝宝的胃还未完全发育成熟，喝纯牛奶的话容易导致腹胀。
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一般一岁宝宝最好不要喝纯牛奶，建议三岁以后再给宝宝喝纯牛奶，纯牛奶的蛋白质含量虽高于母乳，但4/5为酪蛋白，难以消化。牛奶中不饱和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化、吸收；牛奶所含的钙、磷总量高于母乳，但钙、磷比例不当，不利于吸收。
宝宝喝纯牛奶的5大误区
1、牛奶中加入果汁更有营养
有些妈妈喜欢在牛奶中加些果汁，一方面宝宝喜欢，另一方面认为这样更有营养。其实这是不科学的，因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质，很不容易消化。
2、牛奶应该煮开喝
牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变，不仅色、香、味降低，还会转化成其它物质，所以妈妈给宝宝煮牛奶时，时间不要过长。
3、牛奶可以和稀饭米汤一起喂食
有些妈妈习惯在牛奶中加一些稀饭、米汤再喂孩子，其实这也是不对的。有人做过实验，将牛奶与米汤掺和以后放在不同的温度下，结果维生素A损失了很多，宝宝缺了它可不成，所以建议将它们分开给宝宝喝。
4、喝奶之前扔掉奶皮
妈妈们在煮牛奶的时候会看到一层奶皮，很多妈妈在喂宝宝的时候都将它去掉，这是不对的，因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A，对宝宝的健康，尤其是宝宝很有好处。
5、给宝宝喝的牛奶越纯越好
给宝宝喝太纯的牛奶，这是不对的，因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍，宝宝太小，无法消化和吸收过多的营养物质，喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻拒食等现象，所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖，以便于消化。
纯牛奶难以消化，建议宝宝三岁以后再喝，3岁以前还是喝配方奶比较好。宝宝喝纯牛奶不能加入果汁、不要煮开再喝，也不要和稀饭米汤一起喂食，喝奶之前不要扔掉奶皮。另外，不要给宝宝喝太纯的牛奶，否则难以消化。
