发布网友
共3个回答
热心网友
换句话说,,卡士等,或者一些经过质量验证的进口牛奶;100ml之间其实,如达能,少喝一些保质期长达几个月的牛奶,蒙牛,如晨光,卡士。当然.5g/,如太子奶,就目前市场来说,燕塘,牛奶的蛋白质含量普遍在2,您可以选择一些好一点的酸奶,安全保障较好的是一些鲜牛奶,确保牛奶新鲜安全才是重要的,因为这些牛奶里普遍添加了防腐剂等物质.0-2
热心网友
现在营养学家都不建议喝牛奶了,其实羊奶更接近母乳,更能满足人体的需要。不过一定要喝牛奶的话,含锌的不错。一天250~350毫升就够了.
热心网友
最好选择做的比较大的,尽量选择保质期短的产品(期短,如高钙牛奶。在生产工艺相同的情况下一天一袋鲜奶(每个地方都有鲜奶配送的,高钙低脂牛奶呀,正规的企业生产的)。亦可根据个人体质选择些功能性牛奶,意味着添加剂加的少了