唱歌时的腹式呼吸法请问是怎样的?请讲下,谢谢
发布网友
共3个回答
懂视网
腹式呼吸法可分为顺呼吸和逆呼吸两种，顺呼吸是吸气时轻轻扩张腹肌，呼气时再将肌肉收缩；逆呼吸是吸气时轻轻收缩腹肌，呼气时再将肌肉放松。
具体方法：
1、采取仰卧或舒适的坐姿，将手放置在腹部的肚脐处放松，全身自然呼吸；
2、吸气时最大限度地向外扩张腹部使腹部鼓起，胸部保持不动；
3、呼气时，腹部自然凹进，向内朝脊柱方向收，胸部仍然保持不动，最大限度地向内收缩腹部，把所有的废气从肺部呼出去。
总结：
腹式呼吸法可分为顺呼吸和逆呼吸两种。腹式呼吸时全身要保持放松，吸气时向外扩张腹部，使腹部鼓起，胸部保持不动；呼气时腹部自然凹进，向内朝脊柱方向收，胸部保持不动，向内收缩腹部，把所有废气从肺部呼出去。
热心网友
是把气吸去腹部的,腹部呼吸时气流流经肺部直达丹田,腹部因此会适当地圹张,呼气过程你可以最好不用去管,由于压强差,气流会自动地流出.
一首歌,在唱常音时建议用*呼吸,这样可以使声音保持灵活性,唱*就用腹部呼吸,这样可以使你底气更加充足.
热心网友
当然是啊，气沉丹田（肚脐下一寸），唱到高音时，你会发现小腹部是因用气的原因变得很硬，当然，低音时不是。
