尿酸高可以吃菠萝蜜吗
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2、高尿酸病人吃菠萝
高尿酸的形成和生活习惯有很大关系，是富贵包无疑了，在国内的发病了极高，呈逐年上升的趋势，并逐步年轻化，已经成为继“三高”之外的第四高，可想而知，高尿酸非常影响人体健康。
营养学饮食指南推荐，高尿酸病人要*食入果糖及蔗糖含量高的食物，菠萝含果糖较高，所以要*摄入。但是菠萝所含的嘌呤不算高，可以少量摄入。

凡物皆过犹不及，很多人都说以前没那么多疾病呀，因为那时候人民的饮食跟现在还是有较大区别的，随着社会的发展，人类饮食结构的改变，慢慢的出现了这么多慢性疾病，所以我们还是要关注饮食，管住嘴，不健康的饮食，也是疾病的高危因素。
3、高尿酸正确的治疗
高尿酸血症的患者，治疗性生活方式调节是必要的，推荐新鲜蔬菜、谷类、脱脂奶及奶制品等的摄入，减少高嘌呤的动物性食物、鱼类的摄入。

高尿酸血症治疗的最关键环节在于促进尿酸排泄，一些影响尿酸排泄的食物尽量减少摄入。而且在高尿酸血症或者痛风的患者，也尽量减少含嘌呤较高的食物，以减轻机体负担。
血尿酸升高，无相关并发症及心血管危险因素，尿酸大于540的建议联合药物控制尿酸，若有肾脏功能损害或者合并心脑血管危险因素等，建议在尿酸大于480则启动药物治疗。

最后，祝大家都能开心吃菠萝，远离高尿酸的困扰！
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痛风是一种由于体内代谢异常所造成的一种疾病，痛风患者在日常的饮食上需要格外的注意对一些碱性食物的摄入，毕竟其中所含的嘌呤高，而菠萝是一种常见水果，可以吃吗？
1、能吃菠萝
痛风患者要多以低嘌呤的食物为主，不吃高嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物。而菠萝中的嘌呤含量比较低，且菠萝能帮助健脾胃、固元气，所以痛风患者可以吃菠萝。
2、食用须知
在吃菠萝之前，要用盐水浸泡菠萝半小时左右，可帮助脱敏；因为菠萝中蛋白酶会伤害到胃壁，所以菠萝不要空腹吃；最好是食用熟透的菠萝，一次也不要食用太多的菠萝。
3、健康提醒
肉类、动物肝脏、蘑菇等食物中含有较高的嘌呤，所以痛风患者要少吃；水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等食物中所含嘌呤较少，痛风患者可以多食用；同时，痛风患者要少抽烟喝酒，多喝水，避免暴饮暴食。
