熬夜,饮食不规律,吃点东西腹胀,便秘,怎么治疗
发布网友
发布时间：2022-04-23 02:01
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-20 04:13
由于生活不规律，从而导致便秘，便秘，会导致肠道蠕动缓慢，进而出现腹胀不适，所以，必须调理好身体，防止便秘，应该适当的多运动，然后多吃蔬菜瓜果及五谷杂粮等高纤维素的食物，尽量少吃辛辣及荤腥油腻的食物，另外，养成早晚休息时用手掌按揉腹部的习惯，这样能够促进肠道蠕动，防止便秘，平时另应该多饮白开水，或者蜂蜜水，也很有帮助。
热心网友
时间：2023-09-20 04:13
碧生源常润茶是以绿茶、土茯苓等为主要原料制成的保健食品，是新一代保健品，不含泻药，能清除肠道宿便垃圾及各种毒素，适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。
