17岁了,胸还是平平的,怎么办啊!!求助啊!
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这个主要就是吃的东西和锻炼，吃的话，多吃豆制品，蛋 ，奶，鱼肉，猪蹄（效果应该会不错），木瓜，葛根（个人觉得味道不怎么样），据说木耳也可以，不过应该不很明显，根据体质而定啦，我妈说*有三分之一是脂肪，所以多吃点还是好的，如果你不急于减肥的话。锻炼的话呢哑铃是个不错的选择，最后就是平时要注意坐姿，一定不要七扭八歪，内衣嘛，个人觉得合适就好，用不着太夸张，我知道的差不多就这些啦
热心网友
很有可能是激素激素分泌少了，平时多吃点猪蹄黄豆鱼皮之类富含胶原蛋白的食物，可以促进*发育，还有带胸罩可以对*塑形，建议MM还是穿上。另外其实不用太担心*大小，不是每个男的都喜欢胸大的，也有喜欢小而结实的男性，最重要的还是个人性格魅力。
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没事，不用管，不是雌性激素过低
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睡觉前按摩
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多锻炼，多喝牛奶。。。
