海带和土豆可以一起炖吗?

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热心网友

海带和土豆可以一起炖。举例海带炖土豆做法：

主料：海带400克、土豆一个、肉200克

辅料：油适量、葱适量、姜适量、十三香适量、鱼露适量、水适量、酱油适量、生抽适量、料酒适量

1、葱切段，姜切片。

2、海带用水提前泡一个小时，然后切块，土豆切厚条。

3、肉切片用料酒泡一下，去腥味。

4、热锅放油，然后把肉倒进去翻炒。

5、肉炒好后，放入葱，姜，十三香。

6、添水淹过海带，加入酱油，生抽和盐，煮5分钟后放土豆。

7、加入土豆后，放鱼露，大火炖10分钟。

8、成品如下。

热心网友

海带和土豆可以一起炖。下面介绍海带土豆排骨汤的做法。

主料：马铃薯丁(脱水)200g、海带100g、排骨300g

调料：姜3片、花椒适量、肉蔻1粒

海带土豆排骨汤的做法：

1.排骨用了2种，腔骨（骨头多肉少）和肋排（肉稍微多一点的那种肋排）。2种搭配既有美味的汤喝又有肉吃。

2.排骨冷水下锅，加入姜片、大料、花椒。

3.大火烧开，去浮沫，等水要沸不沸的时候，就捞出沥干，然后用温水清洗干净。

4.海带结清洗干净也用水稍微焯一下，土豆切滚刀块。

5.把土豆、海带、排骨放入电压力锅，加姜片3片、肉蔻1粒（千万不要多放）、大料1个，煲汤键，标准档就ok了~~

6、煮好了就可以出锅了。

热心网友

可以土豆当中最主要的成分就是淀粉，它里面的钾元素含量是非常高的，而钾元素对于心脏的保护有着很好的作用。如果将海带和土豆加在一起的话，那就是强强联合，对心脏的保护效果会更好。

热心网友

当然,最好还加点玉米,胡萝卜还有排骨就是一道即减肥又美味的菜肴了.

热心网友

可以，很好吃的，在加一点排骨更好了。