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主料:
青豆500g
虾仁100g
辅料:
色拉油20g
食盐8g
葱3g
姜5g
蒜3粒
料酒10ml
生抽5ml
淀粉10g
胡椒粉适量
白糖5g
1.
把买来的豌豆剥出米洗净,置碗中加入水放进微波炉中高火5分钟至8成熟。
2.
虾仁洗净打入一个蛋清,放入料酒、淀粉、胡椒粉抓匀。
3.
姜切丝,葱切丁,蒜切片待用。
4.
锅置火上加入色拉油。7成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。
5.
然后放虾仁翻炒均匀。
6.
当虾仁炒至8成熟时放入豌豆。
7.
翻炒几下就加入生抽翻匀。
8.
再加入白糖。
9.
最后放入盐翻匀即可。
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主料虾仁 200克豌豆 200克辅料油适量盐适量料酒少量姜少量葱少量蒜少量步骤 1.新鲜虾买回后挑去虾线,掐掉头壳,只留虾肉(这步比较麻烦) 2.适量新鲜豌豆洗净 3.虾仁用少许盐与料酒腌渍5分钟 4.豌豆用沸水焯过后沥干备用 5.切少许姜蒜与葱末 6.锅内油热至8成后下虾滑炒片刻 7.然后盛出虾仁 8.锅内继续下油,将姜蒜爆香后,下炒豌豆翻炒2分钟 9.其后入虾仁一起快炒,入适量盐调味 10.最后加葱花即可起锅