吃什么药物或者吃什么食物可调节神经紧张和失眠？
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病情分析：
做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
意见建议：
可以口服;谷维素 片+ ,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
