小孩子积食不能吃什么?
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发布时间：2022-04-20 04:16
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时间：2023-07-15 23:01
小孩积食后不肯吃东西，在日常生活中很是常见，家长可以在医生的指导下，给孩子服用健胃消食的药物帮助消化积食，恢复食欲。同时家长也可以早中晚给宝宝进行腹部按摩，以顺时针方向，轻揉小肚子，一天按摩2-3次，一次5分钟后左右，可以有效的帮助消化和排便。
小孩积食后，家长不要太过慌张，可以先适当的补水，吃点纤维含量高的水果蔬菜，刺激宝宝肠道蠕动，帮助消化，但是不能吃生冷食物，这样可能会加重积食。
小孩积食可以吃：
1、苹果：苹果中含有一种物质就是苹果酸的成分，这样的物质不仅仅可以促进消化，还可以帮助排便的作用。
2、柚子：柚子中酸酸的味道，具有很好的清热、生津、清肠的作用。可以帮助孩子进食少、消化不良的问题。
3、山药：山药中含有的多酚氧化酶，可以有助于消化系统的吸收，并且加快肠道的蠕动，因此对于积食可以起到缓解的作用。
4、玉米糊糊：玉米种有很多的职务纤维素，这样的物质可以刺激肠道，加快排泄的作用。
5、梨子：梨子中有大量的水分，还有促进肠道的作用，对于缓解孩子便秘有很好的效果。当孩子便秘得到一定改善，自然积食的问题也会得到缓解。
6、南瓜杂粮粥：南瓜本身就是一种很好的粗粮，其中再加入一些粗粮就可以更好的促进身体的新生代谢。平时孩子积食主要还是因为细粮吃的比较多，用粗粮来调节一下肠道是不错的选择。
