三岁儿童补DHA是买otc好还是母婴店的好
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发布时间：2022-04-20 07:59
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时间：2023-07-30 05:16
给宝宝购买营养品的时候尽量是选择药店这些比较正规的地方，婴幼房那些的药品不一定是非常好的，而且还极其有可能是三无产品，这些三无产品对于宝宝的生长发育来说很有可能会造成影响的，还有可能会让宝宝自身的身体素质有所下降，所以一定要选择正规的好的营养品。那么，药房dha好还是孕婴房好呢?
药店dha好还是孕婴房好
DHA人体无法自身合成，只能通过膳食补充才能获得，而富含DHA的食物很多，其中，鱼类和海鲜类食物DHA含量较多，如石斑鱼、带鱼、沙丁鱼、鲈鱼、虾、海蟹、贝类等。另外，食物中的亚麻酸也可以在人体内转化为DHA，而亚麻酸含量丰富的食物有亚麻籽油和豆油等。建议孕妈妈怀孕后调整饮食，多吃富含DHA的食物，以保证胎儿所需DHA的供给。
DHA除了通过膳食补充外，喝孕妇奶粉也是途径之一。孕妇奶粉通常都会添加叶酸、DHA等特殊营养素，能够满足孕妈妈在怀孕期间的营养需求。如果孕妈妈需要补充DHA，可以通过喝孕妇奶粉的方式进行补充。需注意的是，奶粉中添加的DHA非常有限，不能作为补充DHA的主要方法。
在整个孕期，孕妈妈对DHA的需求量很大，适当吃DHA营养补充剂对自身及胎儿都有好处。目前，市面上大多数DHA营养补充剂都是普通的鱼油、藻油类制品，其中鱼油DHA制品的EPA含量高，而EPA服用过量易加重胎儿重要器官生理功能负担，影响胎儿正常的营养吸收，另外，鱼油DHA制品受深海污染几率大，易氧化;而普通藻油DHA虽然EPA含量低，却存在营养成分稳定性不够等缺陷。
相比普通DHA营养补充剂，斯利安DHA是更适合孕妈妈服用的DHA营养补充剂。斯利安藻油DHA采用全球领先的微囊包埋技术，可以提升2倍的吸收效率，均匀分散的小颗粒比抱团释放的油滴更容易吸收。该技术还有效地防止DHA在空气中氧化，最大限度的保留其营养价值。再有，斯利安藻油DHA亦可加入到奶粉、麦片或稀饭当中，服用更加方便。
自怀孕开始，孕妈妈们都希望胎儿聪明健康，而胎儿的聪明程度与脑神经发育状况有关。通常，胎儿脑神经发育是从受孕开始，并一直延续到一岁。其中，DHA对胎儿脑神经发育极为重要，影响着胎儿脑神经的传导和突触的生长发育。另外，DHA对促进胎儿视杆和视锥发育，完善光感受器膜结构也有重要作用。如果胎儿无法获得足量的DHA，那么脑发育可能延缓或受阻，智力将停留在较低水平，视网膜也会发育不全。所以，孕妈妈足量补充DHA刻不容缓。
早上先吃鱼肝油还是dha
对孕妈妈而言，补充DHA应从孕早期开始，并补充至胎儿出生后一年内，因为宝宝的大脑发育需经过三个重要阶段：第一阶段为妊娠3-6个月，此时胎儿脑细胞以平均每分钟25万个的增长速度急剧增加，处于脑细胞增殖的高峰时期;第二阶段为妊娠第7个月至宝宝出生期间，也是脑细胞增肥和功能发育阶段，在这个阶段，脑细胞体积开始增大，树突分枝增加、突触开始形成;第三阶段为宝宝出生后1年内，此时处于脑胶质细胞增殖及髓鞘化阶段，这个阶段，脑神经细胞持续增大，神经胶质细胞迅速*增殖。
良好的吸收率是衡量DHA产品品质优劣的标尺之一。相比其他产品，斯利安DHA采用全球领先的微囊包埋技术藻粉DHA，而藻粉DHA在胃肠道能迅速将DHA还原，且均匀分散的小颗粒比抱团释放的油滴更易于吸收，从而极大提升了斯利安DHA产品的整体吸收率。
在怀孕期间，孕妈妈容易出现恶心呕吐等妊娠反应，在选购孕妇DHA时，应侧重选择温和无刺激、口感好的产品。以斯利安DHA为例，它采用专利乳品提纯技术，温和无刺激，能呵护娇嫩肠胃，让孕妈妈在为胎儿提供丰富营养的同时，也能享受到产品带来的天然奶味、自然清香、质地顺滑的感官体验。
从怀孕早期开始补充DHA是十分必要的。从胎儿正常的生长发育来看，从怀孕第三周开始，胎儿的中枢神经系统就开始发育，而第四周开始，胎儿的视网膜也开始发育。因此作为大脑和视神经组织的主要成分——DHA，应该是越早补充越好。
