酵素真的可以减肥吗？朋友喝了一个月成功减掉6斤
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发布时间：2022-04-20 07:35
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时间：2023-07-16 05:36
问题一：喝酵素能减肥吗 因为酵素具有加快脂肪分解的特性。所以，喝酵素是有瘦身效果的。但是，也需要长期坚持才能见效。
问题二：吃酵素真的能减肥吗？ 酵素粉是通过喷雾干燥和冷冻干燥而成，酵素液是经过半年以上时间螯合发酵而成的；从人体吸收方面来讲，酵素液比酵素粉效果更好。我喝了一周减了3斤。
问题三：吃酵素真的能减肥吗？ 喝酵素减肥是有效果的，在欧洲和日本，超过15000人正服用酵素补充剂或是采用酵素疗法来减肥，最主要是你即使吃的少也不会感到精力不足，酵素是一种助消化的成分，促进肠胃蠕动，减少毒素的累积和脂肪的形成，对减肥者来说是不错的选择。我也一直在喝这款酵素，减肥效果特别好，而且还能祛除脸上的痘痘。
问题四：现在很火的酵素到底好不好？真的能起到减肥作用吗？ “水果酵素”最大的卖点，就是宣称“酵素”能够起到“减肥”、“养颜”、“排毒”等功效。但实事是，想依靠“酵素”，或者说酶，来起到这些效果，只能是美好的想象。从前面分析已经得出，蛋白质在整个发酵液中的量就很低。别提按照传言中的“一天喝100毫升”，就算喝上一公斤的“水果酵素”，获得的总蛋白质也不过0.2g――还不如吃上一个中等大小的苹果。况且即使吃下了那少的可怜的酶，它也无法发挥其作用――由于它们缺乏保护，在通过消化道时，胃液和肠液中的蛋白酶就将它们斩为小段，化作寡肽和氨基酸被吸收了。“水果酵素”中的酶指望不上了，那么其他成分是不是可以起到上面所说的效果呢？情景也不容乐观。乳酸和酒精作为主要发酵产物，其并不具有“水果酵素”宣传的功效。而对于维生素等物质来说，由于微生物的活动和利用，也被分解和破坏，例如维生素C在发酵一周后，含量可下降到初始值的1/10。而由于酵母菌和乳酸菌对纤维素质的植物组织分解能力有限，如果光靠喝“水果酵素”，那么的确能对健康起到一定好处的纤维素类物质也无法被人体摄入。那么，“水果酵素”中所含的酵母菌和乳酸菌能够起到保健效果吗？尽管近年来关于肠道菌群的研究逐渐深入，但是就目前来说，通过日常饮食获得的菌群来改善肠道菌群，其效果还很不理想。究其原因，首先饮食中摄入的微生物不像肠道菌剂那样有辅料的保护，而是要直接面对严酷的胃液和肠液环境，能否顺利进入肠道是一大问题。其次，即使能进入肠道，面对肠道菌群那可多达10个的巨大群体，依靠饮食摄入的微生物实在是“强龙难压地头蛇”，很难定植和起到相应功效。6结论编辑
“水果酵素”本质就是一种自然发酵制品，无论从原理还是实际成分来说都无法达到“水果酵素”所宣称的种种神奇功效。同时，由于自然发酵不易控制，容易造成杂菌污染产生毒素，以及生成其他有害物质。饮用这样的“水果酵素”，反而会增加健康风险。若真想从水果中获得有益的成分，那么直接吃掉是最直接有效的方式。希望能帮到你。
问题五：晚饭吃酵素果不节食真的能减肥吗？ 你弄清楚它的效果就知道了。首先它富含的水果酵素具有帮助食物中的蛋白质脂肪和淀粉消化分解的酶，能较快地进行吸收，含有可溶膳食纤维饭前半小时吃后喝一杯水能增强饱腹感，减少食欲，控制饮食摄入量。他的全名叫做畅纤美SOD酵素果不需节食，每天只要根据自身情况吃一个到两个就可以了，里面的草本膳食食材还能清润滋补身体，还具有很好的排毒效果哦
问题六：果蔬酵素喝了真的能减肥？ 从店家的宣传可以看到，不管是商家出售还是自酿的水果酵素几乎都宣称具有抗炎、抗菌、分解脂肪、净化血液、帮助消化、增强免疫力、促进细胞再生等作用，小小一瓶几乎包治百病。对此郗旺强调，事实上水果酵素里的酶其实少得可怜，作为蛋白质存在形式之一的酶，从植物细胞中被释放出来后，很快就被微生物们当做营养物质给分解吸收了。总蛋白质在整个发酵液中的比例只有0.02%左右，具有活性的酶的量更少了，这样哪怕就算一天喝上一公斤的水果酵素，获得的总蛋白质也不过0.2g，还不如吃上一个中等大小的苹果。
“酶对人体确实很重要，只有酶存在，人体才能进行各项生化反应。 ”韩磊同时强调，人体内存在的大量的酶多为自身合成，外来补充性的酶一般是不可能起作用的。因为酶作为一种蛋白质，当它通过饮用等方式进入人体后，在缺乏额外保护的情况下通过消化道，就会被胃液和肠液中的蛋白酶分解为寡肽和氨基酸，从而被人体吸收，也就是常说的“被消化掉了”，失去了酶所应具有的催化作用。因此，水果酵素里那点少得可怜的酶不能发挥什么功效。
韩磊还指出，酶具有单一性，即单一种类的酶只能催化一种或一类物质，例如蛋白酶只能催化蛋白质水解成多肽，面对脂肪时它就爱莫能助了。根据酶的这种生物特性，我们可以推断即使水果酵素具有一定的功效，那也绝不会是像宣传所说的能同时实现多重效果。喝酵素减肥不如吃水果
既然通过喝水果酵素减肥养颜的美好的愿望达不到，自己做着玩，酸酸甜甜的喝着舒服总行了吧？郗旺对此持否定态度。首先，水果酵素制作时加入了大量的糖，在饮用时也会需要用蜂蜜等进行冲调。如此多的糖在让口味变得“好喝”的同时，无形中也增加了糖的摄入量。直接后果就是将水果酵素变成了一个高能量的饮料，若减肥者试图通过饮用水果酵素来实现减肥的目的，很大程度上只会适得其反，越喝越胖。
问题七：每天坚持喝酵素真的能减肥么 酵素液是由多种纯天然植物发酵而成，凡是亚健康人群都可以服用，一般人和亚健康的人空腹吃，有利于改善体质，安全没有副作用。
问题八：喝酵素真能减肥吗 减不了肥，弄不好还会增肥，酵素特别的甜，含糖量高，而且一般都是酵素代餐，不允许吃东西，一天都喝酵素，每次600ml，几天下来没瘦反倒是胖了，而且酵素特别贵，一瓶要1000多，最便宜的也得600左右，只够喝半个月的都不到
问题九：喝酵素真的能减肥吗 我建议喝瘦身咖啡自己用过，效果不错的。酵素对身体不怎么好。
