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热心网友
原因:是由于长时间的大脑紧张,造成的大脑疲劳,在加上手机存在的一定辐射造成的对机体的损害,多会出现头晕、头蒙等症状。
建议不要长时间玩手机,注意休息,多吃蔬菜、水果等。
具体缓解方法:
1,以最舒适的状态躺下休息,解松身上的衣物。
2,若有发烧现象,予以冰敷.
3,调暗室内的光线,使身心放松,平静
4,若是自律神经失调所引起时,脚部会觉得发热,若感觉冰冷,最好保持其温暖。
5.起来时头晕可以弯腰(连头也一起弯下去)。
热心网友
玩手机头晕有两个主要原因。
一是持续低头位,导致颈脊神经和椎动脉受压,导致脑部供血不足而头晕。
二是眼睛专注于部分动感极强的游戏画面,而发生晕眩。
当然,如果长期玩手机不活动,整个身体机能退化,使得身体变得虚弱,也可以发生头晕。
方法是:立即解除手机瘾,少看手机;多做体育锻炼和户外活动,增强体质;立即抬头、仰头,做做颈椎保健操。
热心网友
不要看塞。手机看多了对身体只有坏处没有好处。