胡罗卜和山药一起可以炖排骨汤吗
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发布时间：2022-04-21 23:18
共5个回答
懂视网
时间：2022-09-13 06:54
1、排骨洗净，用水焯一下去掉血水。
2、山药去皮洗净切小块。
3、胡萝卜洗净去皮切小块。
4、把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜放入高压锅，加足量的水。大火，上气七八分钟关火闷一下，出锅里加点盐就可以了。
懂视网
时间：2022-10-20 18:14
1、材料：山药、胡萝卜、排骨、盐。
2、排骨洗净，用水淖一下去掉血水。
3、山药去皮洗净切小块。
4、胡萝卜洗净去皮切小块。
5、把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜放入高压锅，加足量的水。大火，上气七八分钟关火闷一下，出锅里加点盐就可以了。
热心网友
时间：2023-07-04 11:22
胡萝卜山药炖排骨是非常好的搭配。（我的主页有清炖炖排骨的视频教程可以点一下关注）
山药胡萝卜排骨汤的功能有健脾开胃，帮助消化，胡萝卜含有丰富的维生素和微量元素，补充维生素A和E，有明目的功效，三者合在一起能补充蛋白质和有利于脂肪的吸收，增加机体的免疫力，促进血液循环，增强机体的新陈代谢，补水水分，增加机体的热量，同时有发汗解表散寒的作用。
热心网友
时间：2023-07-04 11:22
山药和红萝卜对身体是很有益处的。这二种菜式都合适常常服用，和排骨一起炖营养成分又美味可口。山药和红萝卜健康保健作用非常好，合适每个年龄层的人服用。在其中山药含有钙和蛋白，它有壮阳补肾，提升机体免疫能力的作用。胡萝卜含有胡萝卜素和各种维他命，常常服用对眼睛视力非常好。
胡萝卜山药排骨汤的做法
用料
排骨500克
山药1根
胡萝卜1段
料酒15g
盐少许
金龙鱼阳光葵花籽油20ml
大葱2段
姜2片
胡萝卜山药排骨汤的做法
准备好各种材料。排骨选用新鲜现买的排骨，清洗干净。关于山药，削皮的时候千万记得带手套，或者用流水边削皮边冲水，防止粘液沾到皮肤上，皮肤会变痒的。削皮后清洗干净，切成不规则块状浸泡入水中，防止氧化变黑。胡萝卜去皮切块即可。
将洗干净的排骨放入干净锅中，放入清水，末过排骨，盖上锅盖，大火烧开后再煮1-2分钟，进行焯水。
焯水后的排骨再次用凉水冲洗干净，热胀冷缩，肉质比较紧实，炖出来口感也好。然后准备好砂锅，底部内里都需要擦干。尽量保证砂锅使用安全。然后倒入金龙鱼阳光葵花籽油，开大火，将油烧热，然后下大葱段和姜片，翻炒几下，爆香。
等香味出来，放入焯水后清洗干净，沥干水分的排骨，一定要尽量沥干，或者用厨房纸巾擦干就更合适了，放入后油不会飞溅出来。翻炒2-3分钟。
然后倒入料酒，翻炒去腥。再加入清水，水一定要一次性加足。砂锅炖一定要一次性加足水。我加了大半锅清水。盖上锅盖，开始大火炖。等锅里汤汁烧开后转小火慢炖，要炖到排骨能用筷子戳洞，我一般都要炖一个小时以上。期间可以搅拌1-2次，防止糊底。
炖到排骨能用筷子轻易戳洞后，放入山药块和胡萝卜块，搅匀后再炖煮20分钟左右，然后加入盐调味，盐的量需要看自己家砂锅大小，放了多少料，所以我没有给出盐的用量，调味料就是这么简单。
炖到最后，汤色清透，咸鲜十足。适合小朋友吃，因为没有各种大料。调味后再炖煮5分钟左右，关火焖一会，就可以出锅了！别看没有烟，但是很烫！千万注意！
热心网友
时间：2023-07-04 11:23
胡萝卜和山药当然可以一起炖排骨汤了。营养搭配的很好，很多人都这么做，我也是这么喝的。味道也很好。
热心网友
时间：2023-07-04 11:23
你好，根据你所描述的情况，两种食物混在一起可以喝的，怀孕11到13周的时候，可以去医院做一下安静的检查，然后16周到20多的时候也可以做唐氏筛查。
热心网友
时间：2023-07-04 11:24
山药胡萝卜排骨汤的功能有健脾开胃，帮助消化，胡萝卜含有丰富的维生素和微量元素，补充维生素A和E，有明目的功效，三者合在一起能补充蛋白质和有利于脂肪的吸收，增加机体的免疫力，促进血液循环，增强机体的新陈代谢，补水水分，增加机体的热量，同时有发汗解表散寒的作用。山药胡萝卜排骨汤的做法
胡萝卜山药排骨汤是排骨汤的一种，而正是因为胡萝卜和排骨汤的加入，使得这原本平平无奇的排骨汤，增添了一道迷人的色彩。其实说白了就是给排骨汤增加了不少的营养，还有一些功效和作用，所以很多人都是喜欢喝胡萝卜山药排骨汤的。那么，下面就来说说胡萝卜山药排骨汤的做法。
冬吃萝卜夏吃姜，山药也是这个季节最好的滋补食品。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用。不论炒、煮，多吃山药还是可以起到保健作用的，特别是跟胡萝卜、排骨的搭配，更是完美呢!
1、排骨洗净，用水淖一下去掉血水;
2、山药去皮洗净切小块;
3、胡萝卜洗净去皮切小块;
4、把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜放入高压锅，加足量的水;
5、大火，上气七八分钟关火闷一下;
6、出锅里加点盐就OK了。
