大便难拉出，结颗粒，是什么原因
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热心网友
大便呈颗粒状是便秘的表现。便秘多是由于饮食结构不合理，或者胃肠功能不好，胃肠道蠕动慢等等因素导致。建议平时少吃，尤其是控制主食的摄入量，可以多吃一些能够促进消化，帮助排便的食物，例如五谷杂粮、糙米、小麦、薏仁、玉米、红薯，以及菠菜、芦荟、山药、橄榄油。可以多喝一些温热的蜂蜜水，帮助润滑肠道，促进排便。平时注意多做运动，促进胃肠蠕动，帮助消化。
热心网友
便秘，多喝点水。喝蜂蜜水比较好。
热心网友
消化不好有便秘现象。可以打开塞露。或者多吃粗纤维食物，芹菜等
热心网友
你好，你这是便秘了，便秘原因主要有以下几点：
1、排便习惯不良，没有养成良好排便习惯，没有按时排便；生活起居不规律，有便意时不去排便；
2、主要与饮食因素有关，比如饮食结构、饮食组成等，部分人群饮食比较精细，较少进食粗粮、青菜、水果，不利于大便排出；
3、滥用、过度依赖泻药或者其它药物会导致便秘发生。
长期或者习惯性便秘病人要养成良好排便习惯，每天选比较充裕的时间按时排便，刚开始可能不一定有大便排出，但长期坚持养成良好生物钟，有利于大便排出；饮食上多吃青菜、水果、高纤维食物；还可在进食后顺时针按揉腹部，促进胃肠动力，有利于大便排出。
热心网友
你好，颗粒状的话说明大便是比较干结的一个状态了。很多情况下是因为与紧张，饮食少青菜水果多肉食以及少运动等有关，
建议是注意调整饮食方案。不要自己用通便药以免造成排便功能的丧失。注意适当的运动为好。多吃青菜水果、注意适当的运动帮助软化粪便和促进肠动力。少吃辛辣刺激的或者难消化的如糯米类的食物
