沙棘怎么吃好,饭前吃,饭后吃好,应该注意些什么
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热心网友
可以在饭前口服治疗的，多喝水忌辛辣食物
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打成粉随便吃,泡茶喝就行.不过这边一般都是直接拿沙棘叶子泡茶喝
热心网友
沙棘叶片含粗蛋白15.75%、粗脂肪9.48%、粗纤维14.04%、无氮浸出物54.84%，用沙棘叶可制作保健茶。 沙棘种子含油率10%—12%，果肉含油率14%—18%，是提取沙棘油很好的原料。 沙棘果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酒、果酱、果脯、果冻、饮料、保健品等。 沙棘能显著提高人体的免疫机能。在1000多年前，人们发现经常食沙棘果的当地居民身体健壮，很少生病，特别是一些患有肠胃疾病、心脑血管疾病的患者不治而愈。在*医药中，喇嘛称沙棘果为包治百病的“灵丹妙药”。
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我一般都是吃荤菜后，冲水喝。可以解腻，便于消化。
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饭后吃比较好，营养丰富，可以煲汤！
