如何有效提高小学生体质？
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增加学生的体育课程以及增加学生的体育锻炼项目，这些方式都能够有效提高学生的身体体质。
虽然现在的学生学业压力非常重，但是为了保障学生的身体健康，学校方面也应该要延长学生的体育锻炼时间。因为学生的体育锻炼时间如果能够有效延长的话，就能够让学生的大脑有更加充分的休息时间，同时学生也能够通过体育锻炼增强自己的身体体质，学生不仅要有出色的学习能力，同时学生的身体健康也必须要引起各方面的广泛重视。
一、丰富学生的课余生活。现在的学生课余生活不仅时间较短，同时学生的课余生活方式也过于单一。一些学生热爱的体育运动项目根本得不到学校的大力支持，因为一些体育项目必须要有足够的基础设备和设施才能够大力的推广下去，因此学校必须在这些体育设施装备方面进行大量的补充，只有这样才能够让学生的课余生活变得越来越丰富。
二、学校不应该允许其他科目老师霸占体育科目的课时。有些科目的老师总喜欢抢占体育科目的课时时间，因为很多科目老师希望多抢占一些教学时间来提升学生的成绩水平，但是这么做反而会引起学生的强烈不满，从而也会导致学生出现严重的逆反心理。因此学校应该明令禁止其他科目老师不准强占体育科目的课时时间。
三、学校应该增加体育课程的课时。虽然很多人认为体育课程的课时完全没有存在的必要，但是对于学生来说体育课程恰恰是学生为数不多能够放松身心的机会。如果这些体育课程都被取消的话，就很容易导致学生找不到放松身心的机会，甚至有可能会导致学生出现严重的心理疾病问题，因此在体育课程的安排方面，学校应该要予以重视。
其实学生的诉求非常简单，只要学校能够保证足够的体育课程时间安排，就能够让学生把更多的心思放在学业上面。因为学生非常能够理解学校和老师的教学压力，只要能够满足一下学生的小小要求，学生就能够更加认真的努力学习。
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提高学生体质，应该注意劳逸结合，不能将所有时间用在课业上，而必须抽出一定时间进行身体锻炼，增强身体素质。
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提高小学生的体质，最好的办法就是让小学生每天坚持跑步一个小时，这样才能锻炼大家的体质，让孩子们很健康。
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首先树立定期体育锻炼的意识，明白身体才是*的本钱。每周可以安排早上进行跑操，增强体质，提高免疫力和抵抗力。也可以开设篮球，足球等体育运动兴趣班，吸引孩子踊跃加入。
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首先就是要提高他们体育课的时间以及课程安排，而且他们在学习之余一定要加强体育锻炼。
