久站久坐就会腰痛怎么回事
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病情分析： 考虑是腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，引起的疼痛
指导意见： 可以用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹或者吃些消炎止痛药物，同时进行热敷，避免劳累受风寒着凉，注意休息, 以上是对“久坐久站，干点家务活就会腰疼，这是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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专家认为久坐久站会使脊柱负重，引起腰肌劳损，严重时会引起腰间盘突出等症状。腰痛多发群体有教师、学生、司机、办公室白领人员等等。
久站者，因姿势不对会导致脊椎受力状况的改变，引起脊柱负重，腰部供血不畅；日常生活中常见的腰椎病基本上都是由于腰肌劳损而引起的慢性腰痛。病人多感觉腰骶部一侧或两侧酸疼不散，有时轻，有时重，一直不停。酸痛在劳累后加剧，但休息后会有所减轻。
医生建议，站立时间最好不要超过两个小时，长时间站立后应适当做一些运动，并注意多锻炼腰背肌肉，有条件的可以多进行游泳锻炼。同时，尽可能地睡硬板床，这样能支撑起腰部，对疼痛的缓解也具有很大效用。
久坐者，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，整个躯体重量全部压在腰骶部，压力承受面分布不均，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛。
医生建议，长时间久坐的人应每隔2小时进行一次约10分钟的活动，或自由走动，或做操等，有效避免腰痛的发生。
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如果你经常久坐久站发现会腰痛，基本是因为长期姿势不变，造成了腰肌劳损，而出现痛感。
那腰肌劳损是怎么回事？目前，长期坐着办公、学习的人，可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。如果腰腿疼痛的症状严重，还要警惕椎间盘突出的可能。
专家提醒，平时可适当做有针对性的腰背部肌肉力量锻炼，以放松腰部肌肉，增强脊柱的稳定性。
那如何解决久坐久站就会腰痛这个问题呢？
首先，平时多做一些锻炼腰部肌肉的动作，来缓解腰痛，锻炼腰部肌肉：
其次，在生活中还要注意以下方面：
1.保持体重不要超标，过于肥胖者也会导致腰肌劳损。身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，要节制饮食，加强锻炼。
2.不要随意睡在潮湿的地方，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。
3.使用硬板软垫床。过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。
4.防止腰部过度劳累，造成损伤而出现腰痛。
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久站久坐就会腰痛多见于长期的不正确的坐姿，活动较少导致的腰肌劳损的情况以及腰椎间盘疾病，建议你做一下腰部x光检查，排除一下腰椎间盘疾病的可能，如果无异常多是腰肌劳损引起的，在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。同时可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部喷涂，或激素加普鲁卡因痛点封闭。常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损
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考虑是腰肌劳损造成的，必要的话，建议去医院检查确诊为好，不要耽误，尽早治疗
自己对下症状，腰肌劳损又被称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，是常见的腰部损伤。目前医学界的普遍认识是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。
主要是腰部僵直、腰部肌肉有刺痛、有时会波及到臀部两侧酸胀，感觉腰部臀部肌肉无力，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
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久站久坐导致腰痛有很多症状
例如：腰肌劳损，腰肌复核，腰酸无其他异常，等一系列问题。
如果不是经常性腰痛，平时可以通过适量运动和休息调整。
（可以饭后慢走半小时）（休息时间把腰下垫一个枕头提高腰部着床面积减少）
如果是经常性的需要去医院做个常规X光扫描。更具详细情况治疗或者调节。
希望以上回答对您有所帮助。
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腰痛是大多数腰间盘突出患者最先出现的症状，发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。
在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。
检查可选择：腰椎X线平片，CT检查，磁共振（MRI）检查等结合临床可快速查出病因，尽快给予治疗。
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排除是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出症状。归元筋骨宁湿敷剂，活血通络，祛风止痛。用于颈椎病，肩周炎，网球肘，腰椎间盘突出症及腰肌劳损等引起的腰痛。
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你好，根据你的描述，考虑腰椎间盘突出压迫神经所致的可能性大，建议到医院骨科或脊柱科就诊，检查腰椎ct，明确诊断，对症治疗，按摩推拿腰部，局部热敷红外针灸理疗，避免久坐，注意体位，纠正不良坐姿，做燕飞或五点支撑的腰背肌锻炼
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先考虑肌肉劳损为主。像你诉说的情况，如果是肌肉劳损，平时需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，热敷，外擦药酒，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，才能好转，当然必要时需要ct检查，明确是否存在腰椎间盘突出压迫神经导致，才能做后期处理。
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腰疼仅仅是一种身体不适的症状，引发疼痛的原因就多了，以下几点都会引起腰疼。
首先就是诊断是不是腰部劳损过度，累伤了
有没有出现腰椎异常，骨刺，膨出，突出等等
腰部经络淤堵，血液循环不畅，造成气血失和，营养跟不上，代谢失衡等等
寒湿比较重，气血遇寒则凝，得温则行。寒湿之气纠缠，会造成淤堵，身体麻木，疼痛等等。
外伤引起腰疼
具体情况应该去医院检查确定原因，然后再对症下药。路过请关注我，欢迎留言交流。
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人坐着的时候，所有压力都集中在腰部，所以现在大部分人都有这种症状，这就属于亚健康，如果还不注意，就会加重，腰酸背痛，就算睡过觉也不觉得轻松。慢慢肌肉僵硬，压迫神经，造成行动不便，关节疼痛。
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如果站姿和坐姿是正确的，一般不会引起腰痛。你反馈的久站久坐会腰痛，最主要的原因是，站立和坐下的时候，身体长时间前倾；导致腰椎受力不均匀，受到了长时间的压迫，所以才会腰痛、麻。
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久坐久站之后，使身体的重量或重心长时间集中在一个地方，导致循环不畅，引起的腰痛
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腰痛有两种可能:
肾经不足,会引起疼痛,可以用强肾灸.
肌肉痛,虑肌肉劳损,采用镇痛灸效果很好.
