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1、大米用流动的水淘洗两遍。
2、将电饭锅内胆中加满水,接通电源。
3、放入少量枸杞,不要盖盖子,熬煮半小时左右,看米汤变稠即可。
4、这时候将香蕉切片。
5、放入粥中,继续煮五分钟便可断电。
6、摆上枸杞,成品会更好看。
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1、准备用料。香蕉、小米、核桃油、牡蛎粉。
2、香蕉去皮,切片,厚度在0.5厘米左右。
3、小米洗净,冷水下锅,煮至微开。
4、放入香蕉片,继续煮几分钟,煮到香蕉软烂即可。
5、撒适量核桃油,健脑益智,再撒点牡蛎粉补钙,搅拌均匀。
6、出锅稍微放凉即可食用。
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1、准备用料。香蕉、小米、核桃油、牡蛎粉。
2、香蕉去皮,切片,厚度在0.5厘米左右。
3、小米洗净,冷水下锅,煮至微开。
4、放入香蕉片,继续煮几分钟,煮到香蕉软烂即可。
5、撒适量核桃油,健脑益智,再撒点牡蛎粉补钙,搅拌均匀。
6、出锅稍微放凉即可食用。
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香蕉粥的做法:
用料
主料:香蕉1根 大米50克
调料:水800毫升
香蕉粥的做法:
锅中加入适量水,约800ml
2.烧水的时候,把大米冲洗干净,沥干水分备用、
3.香蕉去皮,切成片
4.大火将锅中水烧开
5.放入淘洗干净的大米,用勺子搅拌几下,防止大米粘锅
6.用勺子撇子表面的浮沫,改为小火煮15分钟
7.香蕉倒进去,用勺子不停的搅拌,可以使粥快速变得粘稠
8.搅拌至粥变的粘稠,关火,趁热即可食用
所需厨具:砂锅。
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香蕉具有很好的润肠通便作用,由于香蕉性寒,适宜燥热体质的人食用,体质偏于虚寒者就不太合适,如果将香蕉入粥,一道简单又食用的养生粥,既可去火润肠,又可以减退香蕉的寒性,无论是寒性还是燥热体质的人,都可放心食用。
香蕉粥的燃气灶做法:
主料:
香蕉2个,粳米100g,水1000ml,辅料冰糖30g
步骤:
1、准备大米、冰糖、香蕉;
2、先把大米洗净,香蕉去皮;
3、锅里放水,放入大米;
4、开锅转小火慢慢熬制;
5、粥煮到20分钟左右;
6、香蕉切成小块;
7、放入香蕉和冰糖;
8、用中火烧开转小火;
9、开锅再煮5分钟,要勤用勺子搅和着以免粘锅;
10、盛入碗中,就可以吃了。
11、电饭煲做香蕉粥非常简单,淘好米切好香蕉,将材料投入加好冷水的电饭煲内胆中,设定好煮粥时间等待就好(电饭煲煮出的香蕉粥更加粘稠易消化)。
饮食禁忌
1、香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,不适合多吃。
2、香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。
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付费内容限时免费查看回答您好,很高兴为您解答问题
香蕉粥材料:香蕉2个、大米50g、白糖适量做法:将香蕉去皮,捣泥备用;取大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮沸即可食用。功效:香蕉饱腹感强,能较长时间为人体提供能量,并且香蕉能润肠道,缓解便秘情况,有助于排毒减肥。
热心网友
1蒸米
2蒸好的米加水煮
3把水煮干,让米变的粘稠,看情况搅搅锅,根据情况确定自己想要的粘稠度
4 把加工煮好的米跟粥似的加水跟香蕉块、片。颗粒。一起煮
5加糖,加蜂蜜。加柠檬。柠檬可不加随意
6很不错的味道哦
不完善你妹,没上过小学啊,字都看不懂- -
热心网友
1. 将香蕉剥去外皮,撕掉筋,切成丁。
2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
3. 取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮开,然后改用小火熬煮,待粥将成时,加入香蕉丁、冰糖,再略煮片刻,即可盛起食用。 食谱原料:熟蛋黄1个;香蕉1/4根;米饭3勺;水1/2杯
制作方法:
1、将蛋黄捣碎,香蕉碾成泥。
2、将蛋黄,香蕉,米饭,水一起煮烂即可。
适用人群:4-6个月婴儿健康提示需要注意的是,鸡蛋虽好但不宜多吃。一个健康的成年人每天吃一个鸡蛋就足够了。
儿童、青少年及老年人可每天吃2~3个鸡蛋。鸡蛋的吃法应以煮或蒸为主。因为煎、炒等做法会破坏鸡蛋中的营养成分。另外,鸡蛋被腌制成咸鸡后,其钙的含量会增加10倍左右。 原料:.九制陈皮,香蕉,大米,冰糖
做法:
1.大米洗净加水,陈皮切碎一起放入大火煮开后转小火煮至粘稠
2.放入冰糖
3.冰糖溶化后放入香蕉,稍煮一下即可 材料:大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量。
制作:大米洗净,放沙锅内煮粥,煮至600毫升左右,将香蕉去除外皮切成小段状,放入粥中,并放入蜂蜜,共同煮成粥,待凉后,空腹食用。
功效:清热润肠通便。