怎样使白发变黑
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热心网友
可以去药店买中药何首乌、生地泡茶喝。用量大概是12克何首乌配25克生地，在泡之前最好先用高度白酒过一下杯子，再把药放入杯中加入适量开水侵泡十分钟后饮用。每天早晚喝一杯，连服半年左右，头发就会明显变回黑色。再坚持服用3个月左右即可。
去药店买来何首乌15克，然后取市场买来黑豆、黑枣和黑芝麻各15克。把它们都一起捣碎成粉末状，再用个盘子装好，加入适量开水捏成泥丸状，每丸10克左右。一天三次，每天吃一丸，连服半年左右，白发就会变回黑发了。
可以去摘一斤新鲜的桑树叶，放入盘子中把它磨碎备用。再取半斤黑芝麻，放入锅中炒熟后研磨成粉末状。把两者加在一起，放入适量白糖搅拌均匀，制成花生粒大的蜜丸，每次服用5丸，连用半年左右，即可治愈白发。
取两斤新鲜的桑葚洗干净之后，放入锅中加入适量清水煎煮。煎煮30分钟左右关火，倒出煎煮过的汁液装好盘，再加入适量水进行二次煎煮。再30分钟后加入第一次煎煮出的汁液进去一起煎煮，把火调小，等到汁液很粘稠的时候往里面加入300克蜂蜜，待煮沸之后即可关火，等到冷却之后把煮好的汁液装瓶备用。每次取一汤匙放入碗中，用开水冲开后饮用，连用半年左右即可有效白发变黑。
取黑豆30克左右，放入锅中加入适量清水煮。等黑豆煮开之后，取雪梨1~2个，将梨切成薄片，加入锅中与黑豆一起改成小火炖至烂熟即可服用。每日2次，连用15~30日左右即可有效白发变回黑发。
用洗过糯米的水用盘子装起来放3天左右，等到它发酵变酸之后用来擦洗头发，每天擦洗一次，坚持三个月左右就能促使白发变黑了。还有润发和恢复头发光泽的功效呢。
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山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用
热心网友
我姐姐跟你一样，她少白头好几年了，你可以去买现磨的芝麻粉，还有五谷杂粮粉，回来冲着喝，非常有效果，一定要现磨的，现在她喝了两三个月了，白头发基本看不出来了，头发比以前黑了很多，以前洗头发会掉好多头发，现在不怎么掉了，希望这个对你有帮助
热心网友
要远离焦虑：
不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减少脱发。
要洗头及梳头：
秋天每周洗发最好是2—3次，洗头发时水温不需太高，与体温接近即可。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
睡眠要充足：
足够的睡眠可促使头发和皮肤的正常新陈代谢，而晚上是新陈代谢的最佳时期，特别是晚上十一点到凌晨二点之间，如果在这段时间内达到了充足的睡眠，就能使毛发正常新陈代谢。
补充头发营养：
让白发变黑最根本的就是服用发特浓营养素，补充毛囊营养，这对于控制白发生长、实现白发变黑，是有很大帮助的。
