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姜汤怎么熬效果好

2022-04-02 来源:年旅网

1、准备材料:老姜适量、红糖适量;

2、先将生姜洗净,切成细丝状。

3、锅中大火烧开水,然后加入姜丝。

4、转小火慢煮30分钟。

5、再加入红糖煮10分钟即可。

6、煮姜汤最重要的是生姜的选择,要选择比较老的生姜功效更好,煮制的时间尽量要长一点,这样才能更好的煮出生姜的营养物质。一般煮好的生姜红糖水味道甘甜,含有微微的辛辣感。姜汤每天在早饭和晚饭前空腹饮用,能更好的起到保护肠胃的作用。

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