胃酸过多吃什么食物
2022-05-04
来源：年旅网
最近我老感觉到腹部不舒服的情况，会有烧心的感觉，后来检查是有了胃酸过多的情况了，下面和大家介绍一下胃酸过多吃什么食物?
1. 饮食一、宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2. 饮食二、宜食低脂、低糖食物，高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。胃酸过多的人避免胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3. 饮食三、应以面食为主，胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。这样的食物可以起到调理胃酸过多的情况，同时也是一种对胃有好处的食物的，在平时的时候也需要我们这样来预防胃酸过多的情况。
注意事项
有胃酸过多的情况后，在日常的饮食当中要重视调理的方法，主要是多吃一些富含碱性的食物，同时也要平时饮食有规律，做到按时吃饭，同时也要注意饮食的习惯，不能吃的过多。
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