篮球正确运球姿势

2023-05-09 来源：年旅网

篮球正确的运球姿势包括以下几个关键要点：保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体略向前倾。用手掌控球，手指自然张开，将球置于掌心与指尖之间，保持手臂和手腕的放松。另外，眼睛应该时刻注视前方，保持视线清晰。在运球过程中，手臂应该保持近身，并用臂力控制球的运动。运球时手臂应有弹性，手腕轻轻转动，保持球的稳定性。此外，通过频繁的训练，将运球动作与身体协调起来，提高运球速度和准确性。

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