喝红茶有什么副作用

红茶副作用：

1. 饮用大量红茶可能导致消化不良，腹胀、腹痛等症状，甚至引起十二指肠溃疡。

2. 红茶可能导致贫血，茶叶中含有鞣酸，与铁质结合令身体对铁的吸收受阻，导致缺铁性贫血。

3. 红茶可能产生不适症状，如胸闷、心悸，浓红茶中的咖啡因会导致血压升高、加重心脏负担。

4. 红茶也可能导致便秘症，红茶中的鞣酸与食物中的蛋白质结合，生成不易消化吸收的鞣酸蛋白，加重便秘症状。

红茶副作用：

1. 饮用大量红茶可能导致消化不良，腹胀、腹痛等症状，甚至引起十二指肠溃疡。

2. 红茶可能导致贫血，茶叶中含有鞣酸，与铁质结合令身体对铁的吸收受阻，导致缺铁性贫血。

3. 红茶可能产生不适症状，如胸闷、心悸，浓红茶中的咖啡因会导致血压升高、加重心脏负担。

4. 红茶也可能导致便秘症，红茶中的鞣酸与食物中的蛋白质结合，生成不易消化吸收的鞣酸蛋白，加重便秘症状。

喝红茶的副作用相对较少，一般情况下可以安全地饮用。不过，过度饮用红茶可能会引起以下问题：

1.咖啡因过量：红茶中含有咖啡因，过度饮用红茶可能导致咖啡因过量问题，如心悸、失眠、头痛、恶心等。

2.影响钙吸收：红茶中的茶多酚和鞣酸可能会影响人体对钙的吸收，导致骨质疏松等问题。

3.贫血：红茶中的茶多酚和鞣酸可以阻碍人体对铁质的吸收，长期大量饮用会对血液中的铁离子造成影响，导致贫血。

4.口腔问题：长期大量饮用红茶会影响口腔健康，如牙齿变黄、龋齿等。

注：以上副作用均属于大量饮用红茶或者个体对红茶成分过敏时出现的可能问题。一般情况下，适量饮用红茶对身体是有益的。

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红茶在加工过程中发生了以茶多酚促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减来自少百分之九十以面械使玉意上，产生了茶黄素、茶红素等新的成分。红茶的茶性比较温和，刺激小，对肠胃的刺激小，但是红茶也有特定的适应人群。

红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人，尤其是老年人。另外红茶不太适合容易上火的人饮基用，过量饮用红茶容易产生心悸、身体对钙质吸收速率减缓等的坏处。喝红茶不能过量，更不能长期饮用红茶浓茶，长期以往会变得虚冷胃也不再如以前强健，有时肾会冷痛等现象。

红茶饮料喝多了有哪些害处

红茶饮料中富含咖啡因，过量饮用红茶对身体有害，主要表现在以下方面：

1、人体对咖啡因摄取过多会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；

2、过量红茶会刺激胃酸大量分泌，伤害肠胃；

3、红茶具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；

6、长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得无精打采或头痛；

7、若每日摄取的咖啡因超过200毫克，人体便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。

喝红茶对身体有什么不好

红茶是温的，对于有上火体质的人不适合。

长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健，有时肾会冷痛。此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。

喝红茶的禁忌

1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

4、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于”热性“,怕上火的人不宜喝红茶。

6、正在服药的人。红茶会破坏药效。

7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

不正确喝红茶有什么害处

不正确喝红茶的害处：导致失眠、入睡困难、注意力不集中、周身倦怠乏力等症状。

红茶是一种全发酵茶，是茶文化中的主要茶品。红茶的产地主要有中国、斯里兰卡、印度、肯尼亚等地。红茶是经过采摘、萎凋、揉捻、发酵、干燥等步骤生产出来的；比绿茶多了一个发酵的过程。发酵是指茶叶在空气中氧化，发酵作用使得茶叶中的茶多酚和单宁酸减少，产生了茶黄素、茶红素等新的成分和醇类、醛类、酮类、酯类等芳香物质。

经常喝红茶，对人体会有哪些副作用？

现在越来越多的人都开始品茶，喝茶也有不少90后的年轻人开始进入养生大队。喝茶对我们的人体有一定的好处，因为喝茶可以让我们补充体内的营养物质，但是多喝茶也会对我们的人体产生副作用，红茶喝多了对我们的人体会有很大的副作用，有些人以为喝水不好喝，所以喝茶叶，其实喝茶叶对我们的人有好处也有副作用，今天就来带大家了解一下喝红茶的副作用。一红茶破坏药效，二红茶导致人上火，三红茶容易使人失眠，四红茶阻碍人体吸收铁，五加重结石症状，六、哺乳期间女士不能喝红茶。

一、红茶破坏药效

红茶虽然有很多好处，但是他的坏处也不能忽视，红茶还有他在意亮氨酸谷氨酸等在人体消化过程中会释放其他物质长期喝红茶对人体有好处，但是如果你处于生病期间，并且正在服用药物，建议不要喝红茶。因为吃药一般都是用清水白开水服用，如果用红茶服用药物，那等于你的药物都白吃了。红茶会破坏药效，会让我们的病情好得慢，甚至无法痊愈，所以在服用药物期间不要喝红茶，尽量用白开水服用药物红茶会破坏药力，这个时候如果你一直喝红茶很难让药发挥到极致。所以建议大家在服药期间不要喝红茶，哪怕再嘴馋也不可以喝红茶服药。

二、红茶会导致人上火

温差会导致上火，因为红茶的归属于热性，所以口腔有异味者容易，有痘痘的人建议不要喝红茶。有些人觉得茶叶都是败火的，其实并不是这样的茶叶在加工的过程中分为红茶，绿茶，花茶等，本质上他们都是茶叶，但是他们在加工的过程中成为不同味道的茶叶红茶，因为红茶属于全发酵茶。通过干燥等一系列的工艺过程，精加工而制成的茶叶红茶属于热性食物。因为红茶属于热性食物，所以味道只能上火，所以大家千万不要认为喝红茶就是败火的。喝红茶会让人上火症状更明显，所以大家尽量不要长期饮用红茶。

三、红茶导致人失眠

红茶会让我们有一定提神醒脑的作用，这就会让一部分人失眠，这不仅仅是红茶有的副作用，任何茶叶都有这样的副作用，长期喝红茶了，让人有失眠的症状，尤其是贫血的人，神经衰弱，失眠的人，长时间喝红茶就会促使失眠症加剧，虽然起到了抗疲劳缓解疲劳的作用，但是它也有一定的副作用，建议大家在喝红茶之前考虑自己的身体情况，不要盲目地追求品茶，养生。有些人为了追求养生盲目地喝茶，对绝大多数的人来说养生是好事，但是盲目养生不仅不会养生，还可能会有损身体健康。

四、红茶能阻止人体吸收铁

铁锌等微量元素是我们人体必不可少的营养长期喝红茶会影响我们吸收体力，在补充铁剂的情况下是不建议喝红茶的这也就导致一些贫血的人不能喝红茶，建议大家根据自己的健康而定，不要盲目养生，喝红茶会影响我们吸收铁。所以为了健康，我们还是不要长期喝红茶了，红茶虽然有利于食物消化，但是同样也影响我们吸收营养，在吃药或补铁的情况下不要喝红茶，如果一定想喝红茶，那建议在吃补铁食物之后一个小时再喝红茶。

五、加重结石症状

不是所有人都适合喝红茶，有结石病患者就不建议喝红茶，身体的结晶状况更加严重，因为红茶里面含有大量的草盐酸。我相信结石患者都知道自己一日三餐最忌讳的是什么，那便是草盐酸。所以有结石病患者一定要注意不要喝红茶了，任何茶叶都不要喝，健康无小事，不要喝红茶，应该多喝白开水，所以结石病人千万不要喝红茶，否则会加重自己的即时症状。一旦加重自己的结石症状，那之前做的康复治疗都是功亏一篑，所以希望各位如果你身边有人喝红茶并且是结石患者，那要注意了，让他不要喝红茶了。

六、哺乳期女性不能喝红茶

蜂茶有利有害，有些人喝红茶不仅对身体没有好处，反而对身体有坏处，哺乳期的女性就不要喝红茶了，因为红茶会影响体内血液循环，从而会抑制乳汁分泌影响奶质质量，为了孩子的健康，各位宝妈在哺乳期期间不要喝红茶了，这不仅仅是对孩子着想，同样也是为你的安全着想，不是所有人喝红茶都有好处。而且红茶里面有咖啡因，这对孕妈妈而言不是一个好物质，因此孕妈妈不要长期喝红茶。

结语

红茶里含有胡萝卜素，维生素a等一系列的微量元素，有些人喝红茶对身体是有好处的，可以有助于肠胃消化，推动肠胃去除浮肿等各种有利的功能，但是对于有些人而言，喝红茶就会影响身体健康，所以大家千万不要盲目地喝红茶。

长期喝红茶有没有坏处

长期喝红茶有没有坏处

　　长期喝红茶有没有坏处？大家都知道，喝红茶对身体健康其实是很有帮助的，但我们也都知道过犹不及，有时也会担心长期喝红茶会不会反而伤身，下面分享长期喝红茶有没有坏处的内容。

　　长期喝红茶有没有坏处1

　　 喝红茶的好处

　　 1、利尿

　　在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。

　　如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

　　 2、消炎杀菌

　　红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。

　　所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

　　 3、解毒功效

　　据实验证明，红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

　　 4、提神消疲

　　经由医学实验发现，红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强。

　　它也对血管系统和心脏具兴奋作用、强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

　　 喝红茶的坏处

　　1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

　　2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

　　3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

　　4、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

　　6、正在服药的人。红茶会破坏药效。

　　 喝红茶的注意事项

　　1、不要长时间把茶叶泡在水里，一定要茶水分离。

　　2、红茶要喝温的，太烫的不能喝，凉了也不益喝。

　　3、滇红茶，正确的泡法是85度水，汤水分离的.速度要快，不要长时间让茶叶泡在水里。汤色是金为好。如果用开水把红茶泡个一分钟以上，茶汤色就会又浓又红，味道也不好喝了。

　　长期喝红茶有没有坏处2

　　 喝红茶的六大益处

　　 1、生津清热

　　夏天饮红茶能止渴消暑，这是因为茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，能刺激唾液分泌，滋润口腔。

　　而咖啡碱控制下视丘的体温中枢，能够调节体温，也刺激肾脏以促进热量的排放。

　　 2、助消化

　　红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。

　　日常感到胃胀时，多喝红茶可以促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，有助于身体健康。

　　 3、养胃

　　茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。

　　而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。

　　红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

　　 4、利尿

　　经常喝红茶，在红茶中的咖啡碱和芳香物质共同作用下，有助于增加肾脏的血流量。

　　提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。

　　如此有利于排除体内多余的乳酸、尿酸、过多的盐分等，同时还可以缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

　　 5、提神消疲

　　医学实验发现，红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，达到提神的效果，进而使思维反应更加敏锐。

　　它也对血管系统和心脏具兴奋作用，能强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢。

　　 6、消炎杀菌

　　红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇为有益。

　　 喝红茶的禁忌

　　 1、不宜睡前喝

　　红茶具有提神效果，里面含有儿茶酚，因此在睡觉之前不要喝，否则就会导致失眠的问题。

　　喝了红茶之后，至少应该等一个小时再去睡觉，否则在床上一直睡不着也是很令人着急的。假如患有心脏病，也不建议喝红茶，因为红茶对于病情可能会有一些影响。

　　 2、先洗茶再品茶

　　喝茶的时候，多数人都是把红茶从罐子里面直接倒到水杯里面，然后加入开水就喝了，其实这样的冲泡方法是不正确的哦！

　　在喝茶之前还有一个重要的步骤，多数人都忘记了，那就是洗茶，所谓的洗茶也就是字面的意思，把茶叶给洗一下，红茶以及绿茶等都需要这个步骤。

　　洗茶是为了让茶叶更加的干净，也是为了让茶的味道更好，茶叶表面会有一些污垢，用开水冲一下就可以去除，以免脏东西吃进肚子里面引起腹痛、腹泻。

　　洗茶的时候时间不要太长，只要茶叶在水中浸泡几秒钟就行了，泡太久的时间会让茶叶的香味流失。

　　 3、特殊时期不宜喝红茶

　　女性朋友在来月经的时候不能喝红茶，因为茶水里面有咖啡因等成分，对于身体会造成刺激，假如本来就有痛经的问题，那么喝了之后就会更加严重了。

　　来月经的时候喝点红糖水或者是红枣茶，等月经结束了之后再喝红茶会比较好一点。

　　 4、红茶不宜放凉饮用

　　红茶在泡好了之后，等待十分钟左右和是比较理想的，这个时候茶水的温度不高也不低，接近人的体温。

　　在夏天的时候有人喜欢把红茶冰镇一下再喝，其实这样会导致红茶的暖胃效果下降，太热的时候也不宜喝，超过65度容易造成食道损伤。

　　 5、新茶放置再喝

　　红茶的新茶都是没有经过发酵的，这类茶存放的时间比较短，并且含有很多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，虽然这样对人体不会有什么害处，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，比较容易导致胃病出现，所以应该存放一段时间饮用。

　　 6、切不可空腹喝茶

　　空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。

　　长期喝红茶有没有坏处3

　　 长期喝红茶的好处

　　 1、醒神消疲

　　通过医学研究发现，绿茶中的咖啡因是指刺激大脑皮层兴奋中枢神经系统，促使醒神，集中思维能力，从而使逻辑思维反映更加敏捷，提高记忆能力。

　　 2、有利排尿

　　在绿茶中咖啡因和芳香物质的协同作用下，能提高肾功能的血容量，增加肾小管的滤过率，扩大肾毛细血管，抑制肾小管对水的再消化吸收，从而有利尿功效。

　　这样有利于清除乳酸菌、高尿酸（与痛风有关）、食盐过多（与高血压有关）、有害物质等，以及减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。

　　 3、消炎杀菌

　　绿茶中的多酚类化合物具有实际的抗炎作用。经过实验发现，儿茶素能与单细胞病菌融合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和杀灭病菌。

　　 4、排毒

　　经测试，绿茶中的茶黄酮能够吸收重金属和黄酮类物质，并将其沉淀溶解，对于饮用水和食品受到环境污染的当代人来说，是一种福利。

　　 5、健脾养胃

　　当人们吃绿茶而不吃时，他们会感到胃里不舒服。这是因为茶叶中经常含有的关键物质茶氨酸对胃有一定的刺激作用，空腹时更有刺激作用。

　　 长期喝红茶的坏处

　　1、红茶不适合风冷，否则会影响红茶的实际效果，不仅达不到养胃的实际效果，而且长期保存还会在一定程度上降低茶叶的营养成分，非常容易引起腹泻。

　　2、许多人喜欢在红茶中放糖。其实普通的饮茶是靠茶叶的苦味刺激消化腺，加速消化酶的代谢，进而达到促进消化的实际效果。如果在茶中加入糖，会抑制消化吸收和清热解毒的实际效果。一般情况下红茶是不适合加糖喝的，但是古书上有白糖茶叶食疗，可以作为食疗。

　　3、晚上喝红茶的时候，少放茶叶，避免喝浓茶，以防兴奋到睡不着。

　　4、不适合空腹喝茶，否则很容易伤肝，还会继续抑制胃酸的代谢，阻碍消化吸收。在更严重的情况下，可能会出现“茶醉”。

男人喝红茶有什么坏处

男人喝红茶的坏处：

1、红茶是温的,对于有上火体质的人不适合。男人长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健,有时肾会冷痛,此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。

2、会加重失眠

红茶是可以提神醒脑的，但是对于精神虚弱的人群，睡眠质量不好的人士不适合饮用红茶，这样会使失眠症状加重。

3、阻碍消化 

喝红茶不要空腹喝，空腹喝会阻碍肠胃消化，严重的话会损伤肠胃，可以选择在晚饭后喝。

4、引起缺铁性贫血

红茶里面有鞣酸物质，这物质会影响人体对食物中铁的吸收。

5、会出现心悸恶心

喝多了红茶会消耗掉脂肪，出现心悸恶心的感觉。

6、不可空腹喝红茶

空腹喝红茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

扩展资料：

红茶禁忌

1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。

5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

参考资料来源：百度百科-红茶

喝红茶的好处和坏处

喝红茶具有利尿排毒、消除疲劳的作用，红茶里面的咖啡碱、茶多碱、芳香物质可以增加肾脏血流量，抑制肾小管对水的再次吸收，尿量就会随之增加，而咖啡碱也对大脑皮层有刺激作用。但是空腹喝红茶会刺激肠胃，睡前喝红茶容易导致失眠。

喝红茶的好处

利尿排毒是红茶的好处之一，红茶里面的咖啡碱、茶多碱、芳香物质可以增加肾脏血流量，抑制肾小管对水的再次吸收，尿量就会随之增加。并且其中的茶多碱能够吸附并帮助分解重金属和生物碱，有利于体内毒素排出。

经过科学研究表明，红茶内的咖啡碱可有效刺激大脑皮质，能够让脑神经中枢处于兴奋的状态，从而具有提神的作用。并且咖啡碱对血管系统和心脏也有兴奋作用，会间接加快血液循环、促进人体代谢，人体内的乳酸和其它杂质就会被排出，从而达到消除疲劳的效果。

喝红茶的坏处

喝凉了的红茶容易引起腹泻是它的坏处之一，并且最好也不要在空腹的情况下喝红茶，因为红茶会抑制胃液分泌，对人体会造成一定损伤。同时也不要在睡前喝红茶，否则可能会出现失眠的现象。

患有结石病、肿瘤、贫血、精神衰弱等病症的人不宜喝红茶，否则很容易导致病情加重。胃热、正在服药、经期女性、孕期女性、哺乳期女性谨慎饮用红茶，否则身体很可能出现不适的症状。

不正确喝红茶有什么害处

红茶属于发酵类茶，比较温和，尤其适合冬季饮用。任何事物都有好坏两面性，那么喝红茶的好处和坏处分别是什么呢?一起来详细了解下吧。

【喝红茶的好处和坏处】

一、喝红茶的好处

促进骨骼的健康：红茶的属性比较温和，而且秉承了茶类味道醇厚的特点，其中所含的一些人体必需的微量元素在一定程度上是可以增强人体血液循环的功，有助于健康，尤其是骨骼健康。

减少人的口臭：红茶味道醇厚，会有特殊的香味，长期饮用红茶可以改善口臭问题，因为红茶可以抑制口腔细菌繁衍。

防治心脏病和中风：红茶中富含类黄酮类化合物，这种物质对心血管健康有积极的作用，长期摄入可以预防和治疗心脏病和中风。

抗菌、抑菌作用：饮用红茶可以预防病毒冒，因为它对部分感冒病毒有一定的抑制作用。

二、喝红茶的坏处

红茶本身是一种非常养生保健的饮品，合理的饮用对人没有害处，不正确喝红茶的确对人有害。

1、红茶不能喝冷的，不然凉的红茶很容易引起人的腹泻。

2、在不恰当的时候后，红茶在白天工作时间喝可以避免打瞌睡，但晚上睡前两三个小时最好不要饮红茶，更忌浓红茶，以免太过于兴奋而睡不着。

3、在身体不舒服的情况下不要饮用红茶，比如感冒等某些疾病。

喝红茶有什么坏处 喝红茶的副作用

红茶的副作用

1、浓红茶稀释胃液，不能正常消化

一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓红茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

2、红茶阻碍人体对铁的吸收

茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。

3、喝浓红茶易产生便秘症

红茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

喝红茶的好处与坏处是什么

喝红茶的好处与坏处是什么

　　喝红茶的好处与坏处是什么，红茶是生活中人们很常喝的一种茶，而且红茶的保健作用是很多的，日常适当喝一些红茶的好处是非常多的，下面给大家介绍喝红茶的好处与坏处是什么！

　　喝红茶的好处与坏处是什么1

　　 红茶是一种保健茶，经常喝会有以下好处：

　　1、强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。

　　2、防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。

　　3、常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。

　　4、喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙。

　　 喝红茶的坏处：

　　1、红茶不宜放凉饮用，否则会影响红茶的效果，不仅达不到暖胃效果，而且如果放得太久，那样茶叶的营养价值会有所降低，而且还很容易诱发腹泄。

　　2、不少人喝红茶喜欢往里面加糖，其实平时喝茶就是借助了茶叶的苦味刺激消化腺，加快消化液的分泌，从而达到促进消化效果，如果往茶里加糖，那样会抑制消化和清热效果；

　　在一般情况下，红茶还是不适宜配合着糖来喝，可是在古籍里有茶叶配白糖的食疗方法，这作为食疗可以。

　　不管是喝什么茶，对它的这些尝试了解大家都是不可以忽略的，只有了解了它的这些功效，那么我们才能够做到趋利避害，尽可能的让自己享受喝茶的快乐，而且又能够发挥它带来的保健功效，这样才是喝酒的正确方法。

　　喝红茶的好处与坏处是什么2

　　红茶开始创制时称为“乌茶”。红茶在加工过程中发生了化学反应，鲜叶中的化学成份变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶黄素的新的成份。

　　香气物质从鲜叶中的50多种，增至300多种，一部分咖啡碱、儿茶素和茶黄素络合成滋味鲜美的络合物，从而形成了红茶、红汤、红叶和香甜味醇的品质特征。

　　悉，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。

　　茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。

　　此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人以及长期居住城市中的人们来说是非常需要的，应该多喝点茶。

　　红茶按制造方法的不同，又分为小种红茶、工夫红茶和红碎茶。

　　 喝红茶的好处

　　1、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

　　2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

　　3、饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

　　4、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

　　5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

　　6、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的`18倍以上。

　　7、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

　　8、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

　　9、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

　　10、饮茶可以预防老年性白内障。

　　11、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

　　12、饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

　　13、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

　　14、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1—2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

　　 女人喝红茶的坏处

　　如果新加工的茶叶存放太短的时间，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

　　另外空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

　　 哪些女人不能喝红茶

　　1、正在服药的人。红茶会破坏药效。

　　2、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

　　3、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

　　4、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

　　5、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

　　6、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

　　 女人喝红茶的注意事项

　　平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

　　另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

　　 红茶功效说明

　　 1、利尿功效

　　在滇红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。

　　 2、消炎杀菌功效

　　滇红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。

　　 3、解毒功效

　　据实验证明，滇红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

　　 4、提神消疲功效

　　经由医学实验发现，滇红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强，它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢。

　　 5、生津清热功效

　　夏天饮滇红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌；

　　导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感，同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

　　总之，喝红茶有助于凝神定性，提升精神，能使饮者神清气爽，心旷神怡。