牛油果和什么水果不适合同吃呢
2023-05-29
来源：年旅网
长期大量食用柿子、西瓜、香蕉等水果可能引起不适：
1. 柿子：含有鞣酸成分，与牛油果一起吃可能引起消化不良，易导致腹胀、腹痛，也可能导致拉肚子。
2. 西瓜：牛油果含油脂，加上西瓜含膳食纤维，过量吃容易引起腹泻。
3. 香蕉：含膳食纤维，易引起或加重腹泻、腹痛等不良症状。
牛油果是营养物质丰富的水果，与苹果、柳橙搭配更佳，但减肥人群、对蛋白质过敏者、肠胃功能较差者不宜食用。
1、牛油果一般没有不能和什么水果一起吃，但部分水果如果长期大量与牛油果一起吃，可能引起不适，需要减少吃的量，如柿子、西瓜、香蕉等。
2、柿子：属于寒性水果，含有鞣酸成分，柿子和牛油果一起吃可能引起消化不良，易导致腹胀、腹痛，也可能导致拉肚子。每个人肠胃功能不同，所以产生的影响程度存在差异；
3、西瓜：牛油果中含有的油脂含量偏高，西瓜含有一定的膳食纤维，并且属于寒性水果。和西瓜一起吃，可以润滑肠道，促进肠道蠕动，但过量吃易引起腹泻；
4、香蕉：属于含膳食纤维比较丰富的食物，可以帮助润滑肠道，而牛油果同样具有润滑肠道的帮助效果，两种食物一起吃，容易引起或加重腹泻、腹痛等不良症状。
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